Kinesisk medisin og kvinner Health

kinesisk medisin &'; s størst diagnostisk verktøy er observasjon, særlig det av tungen og pulser, for å forstå hva som foregår på innsiden av kroppen. Det er hensikten med å harmonisere energi og blod i kroppen som skaper helse. Mangel på energi eller blod kan føre til et brudd ned i kroppen &'; s evne til å opprettholde helse. Hvis energi eller blod ikke er i bevegelse på riktig måte kan det føre til et brudd ned i kroppen &'; s evne til å fungere skikkelig, fører ofte til smerter. Kinesisk medisin, er så omfattende at behandling av kvinner og' s problemer på grunn av denne intensjonen av balanse. Symptomer som presenterer før eller under menstruasjonen som kramper, ømme bryster, og irritabilitet at mange kvinner anser normal er faktisk kroppen &'; s måte å prøve å sende en melding som en ubalanse finner sted. Senere i livet når overgangsalderen begynner hetetokter og søvnløshet er andre såkalte normale prosesser i øynene og kropper av vestlige kvinner. Disse erfaringene er ikke nødvendig, og når balanserte kan få til en høyere livskvalitet som de fleste kvinner kan ikke engang fatte.

Det er min personlige erfaring og tro at reke påvirker kvinners og' s syklus veldig nært. Jeg don &'; t vet en kvinne ikke påvirket av stress. Kvinner er mest familie &'; s omsorgspersoner, og de fleste kvinner setter behovene til familien før sine egne behov.

Mens du går gjennom gradsstudier og driver privat virksomhet, kroppen min begynte å trøtthet mer og lettere. Jeg fikk ikke søvnkvalitet, men sov mer og mer fordi kroppen min aldri fikk muligheten til å komme seg etter mine lange dager. Så min periode begynte å gjøre en merkelig ting, ville jeg blø for 10 dager voldsomt og så stoppe i 10 dager og starte på nytt. Jeg begynte å sove mer og fungere mindre over en to måneders periode. Min gynekolog gjorde en rutine eksamen og ga meg en friskmelding. Dette gjorde meg forvirret og frustrert så jeg søkte østlige medisin praksis. Heldigvis ble jeg studerte kinesisk medisin i grad skolen og hadde tilgang til en akupunktør jeg klarert. Jeg fikk en ukentlig akupunkturbehandling, og tok en urte formel foreskrevet av min akupunktør for en hel menstruasjonssyklus. Jeg fortsatte mine urter for en annen måned etter dette. Min blødningen stoppet etter min første akupunkturbehandling, og på slutten av min behandlingsmåneden jeg gjenopptatt tilbake til min vanlige periode: en 4 dagers medium flyt periode uten PMS symptomer før eller i løpet av min syklus. Dette betydde ingen ømme bryster, ingen kramper, ingen cravings, ingen oppblåsthet eller forstoppelse. Min søvnsyklus også vendte tilbake til det normale, og jeg var i stand til å gjøre det gjennom mine dager uten napping og hadde energi til å gjøre mer enn bare å gjøre det gjennom dagen min; livet mitt begynte å trives igjen. Jeg hadde ikke lenger svimmelhet eller tretthet og følelser av depresjon løftet i de 2 første ukene.

Denne erfaringen ga meg også en større bevissthet om meg selv. Når jeg er i en periode av livet hvor jeg har mer stress jeg vet at min søvn er det første som blir påvirket, og hopper rett inn i min menstruasjonssyklus funksjon. Kinesisk medisin er en gave som tilbyr man seg tid til å ta hensyn til hva kroppen sier. Everyday kroppen din subtilt forteller deg hva den trenger; problemet er hvis du skjønner &'; t lytte deretter kroppen din har å starte roping for deg å betale oppmerksomhet. Jo raskere du kan gjenkjenne hva kroppen din prøver å si, jo raskere du kan returnere tilbake til helse. Sykdom starter med en enkelt celle som er ute av balanse, og deretter begynner å vokse raskt påvirker alle aspekter av din kropp og liv. Jo raskere forsøk på balansen er gjort raskere gjenopprettingsprosessen.

Urtemedisin er ikke noe som er ment å prøve seg på. Fordi regulering er knappe og forskning begrenset det er mange produkter tilgjengelig over disk. Når du arbeider med en herbalist hun vil formulere en urte avkok å passe dine spesifikke behov i tillegg til å se på ditt kosthold og livsstil for å se hva som har forårsaket ubalanser i første omgang. Kosthold er ofte den enkleste forebyggende og likevel hardest endring å gjøre.

Akupunktur er ikke en sølvkule som kan kurere alt. Det er imidlertid et verktøy som kan bistå i prosessen med healing og kan bevege deg i riktig retning. Akupunktur er en komponent av kinesisk medisin. Massasjeterapi, er trening /bevegelse, ernæring, urtemedisin, meditasjon, og hvordan organiserte dine materielle eiendeler alle bidra til å opprettholde helse. I mitt tilfelle, og med hjelp av min akupunktør tok jeg litt tid til å vurdere kostholdet mitt og gjorde det til en prioritet å spise mer mindfully og lagt matvarer som næret blod. Jeg har også startet min yoga praksis som hadde falt av veikant som livet mitt ble travlere og gjort det til en vane å kjenne igjen når kroppen min fortalte meg at jeg var i bevegelse forbi hva min “ beste &"; var. Som kvinner er vi ofte lært å sette våre behov sist, men hvis vi aren &'; t fungerer optimalt vi vant &'; t være i stand til å ta vare på alt annet som trenger vår oppmerksomhet optimalt heller. Kinesisk medisin tilbyr et verktøy av empowerment hvor lidelse i noen kapasitet er valgfritt.

Sarah Zender LAc LMT
medgrunnlegger av Whole Health Akupunktur LTD: 60 Turner Ave
Elk Grove Village IL 60007
847 357-3929
å lære mer om Sarahs tilnærming til velvære besøk: www.wholehealthprograms.com eller e-post:. [email protected]