Anger - The Hidden 'Gotcha' Of Midlife

For de uinnvidde, synes midtlivskrise uforklarlig. Hvorfor skulle noen som burde være veldig glad oppfører så uberegnelig? Det er nøkkelen, men: de bør være veldig fornøyd. . . men de er ikke! Selv de som er nærmest til midlife lidende er tilbøyelig til å bli sjokkert og forvirret fordi det er ingen merkbar grunn til at de kan finne for å forklare sin venn eller kjære en uberegnelig oppførsel. I tillegg, når de sitter ned for å snakke med de fattige uheldige, de har ikke noen gang ser ut til å få et klart svar. Det de kanskje ikke vet er at selv personen ham eller henne selv ikke er i stand til å sortere ut hva som skjer.

En av de viktigste funksjonene i midtlivskrise består av manglende evne til å koble følelser med fakta. Og, kan de følelsene som følger med midlife overgangen være veldig intense (så vel som svært negativt). Komme opp først om morgenen, og før du vet ordet av det, følelsen som doo-doo inne bare forverrer situasjonen. Dessverre, de negative, frittflytende følelser snart generere en lavgradig, like fritt flytende sinne. Vanligvis, når du opplever slike utilsluttede følelser, har en tendens din reaksjon til å sende deg inn i selvbildet tvil; selvtillit tvil sender deg inn i fornektelse; fornektelse gyter ford sinne (en dårlig dag på jobben settes til sinne hos din ektefelle).

midlife overgang streik i kjernen av selvtillit. Den kaster alle dine grunnleggende forutsetninger i tvil. Det undergraver uansett plattform for stabilitet som du har bygget selv. Det distanserer dine valg og beslutninger fra forventede belønning eller straff, glede eller smerte. Du plutselig oppdager at på den ene siden, går ustraffet ingen god gjerning, og på den annen side, å bryte reglene ofte får ingen konsekvenser eller bringer om noen gode resultater. Samtidig, kommer du til den erkjennelse at all planlegging og hardt arbeid har brakt deg til dette punktet i livet ditt, men, enten du er ikke helt sikker på hvor "dette punktet 'egentlig er i den store sammenhengen, eller hvor du er, er ikke hva du trodde det ville være. Uansett, du er forvirret, skuffet og, fremfor alt, sint.

Ingen har noen gang fortalt deg at du ankommer på dette tidspunktet var en normal del av utviklingen din som en moden person. Det føles som om situasjonen er ute av kontroll, har du ingen å skylde på enn deg selv, og du har ingen anelse om hvordan du kom inn i dette rotet, enn si hvordan du får ut av det. Jada, kan du finne en rekke mennesker å skylde (og du vil), men alle dine klaging og finger peker høres merkelig hul og lite overbevisende. Dypt nede, du begynner å føle at du vet hvem som er ansvarlig for dette rotet du er i, og du er det! Det er ikke noe vår psyke (spesielt som menn) ønsker å forholde seg til. Så vi sitter igjen med frittflytende angst genererer frittflytende sinne som har en tendens til å eksplodere tilfeldig i alle retninger, men å oppnå ingenting (bortsett fra at du føler deg enda verre). På toppen av alt dette, føler du at du er den eneste personen i verden å måtte forholde seg til dette. Det er som puberteten igjen, bare verre, fordi du ikke har noen eksplosive hormoner å skylde på og ingen å tilby unnskyldninger for deg.

Depresjon, sier de, er sinne slått innover. Ikke rart du føler deg deprimert! Samtidig er unrelieved sinne en følelse-blokker. Så lenge du sitter fast i sølen av frittflytende sinne, andre følelser som sann glede eller sorg rett og slett ikke kan uttrykke seg. Sinne gjør deg til en følelsesmessig Johnny One-Note. Du finner deg selv sittende fast som en forhistorisk dyr i La Brea Tar Pits. Det er det en midtlivskrise føles. Likevel, er flukt raskende enkelt: når du er klar over hva som egentlig skjer, og når du har kommet til å akseptere at denne erfaringen er ikke bare normalt, men et positivt tegn på vekst, kan du la sinne gå. Og når sinne er borte, du er fri: krisen er over. Høres det enkelt? I teorien er det; I praksis tar det noen virkelige arbeidet for deg å komme til sann Midlife Mastery
.