Trusselen om Abundance

Jeg er en veldig heldig fyr. . . Jeg må si at jeg er utrolig velsignet. Jeg bor i en beskjeden, men nydelig hjem i et sommersted én mil fra en vakker strand. Jeg er har et forhold som er stabilt og kjærlig med en grad av kommunikasjon og gjensidig anerkjennelse og forståelse som er stadig dypere. Jeg gjør ikke veldig mye penger, men jeg har arbeidet som er engasjerende og givende, og holder meg i kontakt med en stadig voksende krets av venner og bekjente rundt dette landet, og i flere andre land, både på dette kontinentet og i Europa. Jeg har gode venner. Jeg har god helse. I form av hva et menneske kan ønske ut av livet, jeg har ganske mye av det hele, og jeg er svært takknemlig for alt sammen.

For så lenge jeg kan huske, har jeg vært overbevist om at i kjernen av hva suksess jeg kan nyte i livet ligger en intim forbindelse til en høyere makt. Jeg har lært – noen ganger gjennom smertefulle erfaring – at å opprettholde den forbindelse er sine qua non for alle de andre gunstige aspekter som gir livet mitt mening og retning. . . og fordelene. . . at jeg så nyte. Og likevel, stress og opptatthet av at livet ofte blitt så påtrengende at jeg finner meg selv uten tid eller mulighet for bønn og meditasjon. Når det er mangler, føler jeg det. Noe fryktelig skjer: verden ikke kommer styrter ned rundt ørene mine. Likevel, den indre fokus som jeg har så kommer til å avhenge av gradvis visker før jeg føler at de krav og påkjenninger i livet er begynt å trekke meg bortsett fra innsiden.

Jeg våknet tidlig i morges (noe det skjer stadig sjelden, så jeg holder sene timer arbeider på min Midlife Mastery program). Jeg innså plutselig at bønn og meditasjon har vært nesten helt fraværende fra livet mitt i ukevis – Gud vet hvor lenge. Jeg har vært altfor opptatt og opptatt å opprettholde en bevisst kontakt med min høyere makt. Mesteparten av tiden, det gjorde jeg ikke føler at noe manglet, så jeg rullet ut av sengen om morgenen med hodet proppfull med en altfor lang "å gjøre" liste, og jeg hoppet hodestups inn i min daglige rutine. Bare i øyeblikk som den rolige av pre-daggry i morges la meg sanse med noen følsomhet i det hele tatt at noe. . . Someone. . . manglet. Så jeg sto opp tidlig, forlot min partner dypt i søvn, og krøp ned trappen for å tilbringe en rolig stund alene (men ikke helt). De øyeblikkene fødte disse tankene.

Jeg har i hovedsak gjennomført min overgang gjennom midlife, selv om det er alltid mer å lære, og det har aldri egentlig "ferdig", slik at det vi lærer deretter fortsatt til stede med oss ​​alltid. Jeg ser stadig tydeligere den utrolige utfordringen som gutta har til ansikt som de kjemper for å navigere den vanskelige tiden av livet. De påkjenninger som du står overfor er enorme. For folk flest, ikke på noe annet tidspunkt i livet vil du ha så mye å administrere som da: familie og kravene til en modning forhold, ansvar for foreldreskap samt byrdene av eldre omsorg for foreldrene i deres fallende årene; bygge din karriere, og på samme tid, prøver å skape økonomisk uavhengighet; takle de økende utfordringene i å opprettholde din fysiske og emosjonelle helse mens kroppen beveger seg inn i det stadiet som er forbi sin glanstid.

Legg til de felles utfordringer de personlige overganger som skjer inni deg, og du har oppskriften for maksimal stress. Du får de største utfordringene i livet på en gang når du føler minst forberedt på å håndtere dem effektivt. De sier at alderdom er ikke for sarte sjeler. Middelaldrende, min venn, er ingen "tur i parken", heller. Klar eller ikke, du er satt i en posisjon der du må peak krav på din viljestyrke og utholdenhet samtidig, på samme tid, du blir tvunget til å revurdere alle dine grunnleggende antakelser om retningen livet ditt tar og hvorfor du gjør alt du gjør. Hvis det føles som om det er for mye å håndtere, kan det være noen veldig gode grunner for det. Og, jo mer overflod du må nyte, tøffere er det å administrere det hele riktig

Jeg skal gi deg samme råd som har blitt gitt til meg i løpet av årene. "Når du er for opptatt til å be, du er for opptatt til ikke å be. " Eller, sier den alternative versjonen, "Når du er for opptatt til å be, du er for opptatt." Jeg har gitt deg et miniatyrbilde av hva som foregår på innsiden og utsiden av deg i løpet av midlife overgang. Du må fylle ut de nøyaktige detaljene basert på ansvar og stressfaktorer som du, i særdeleshet, er å måtte takle. Hvis du skal lage en slik liste (og jeg anbefaler det, så du må slutte å ta for gitt mye av det du har til ansikt), vil du snart innse at hver og en av punktene på denne listen er en energi renne. Har du noen ganger føler motløs? slitt ut? skuffet? overveldet? Det kan godt være at du legger ut mye mer energi enn du er i stand til å generere uten å overbelaste systemet. Selv gjenskapingene du velger kan veldig lett skli fra lettelser i stressfaktorer

Det er bare én måte som jeg vet om til å lade opp, refokusere og re = energize:. Som er bønn og meditasjon. Det spiller ingen rolle hvilken metode eller tradisjon du bruker, så lenge du bruker den. Du kan ikke sulte deg åndelig og forventer at du kommer til å ha utholdenhet til å møte utfordringene i midlife. Som alle av oss, kan du komme opp med en endeløs forsyning av unnskyldninger for hvorfor bønn og mekling ikke vil fungere for deg, eller hvorfor du ikke kan gjøre det. I dette tilfellet (som i de fleste andre situasjoner hvor du har besluttet å tillate deg selv å bli et offer for omstendigheter), "kan ikke" egentlig betyr "ikke vil". Det er egentlig aldri et spørsmål om evne, er det egentlig bare et spørsmål om vilje. Hvis du er ærlig med deg selv om det, du vet jeg har rett. Du kan liksom finne tid og energi til å gjøre alt det du virkelig ønsker å gjøre. Spørsmålet er om ikke du kommer til å sette bønn og meditasjon på den listen.

Du vil finne at midlife vil vise seg å være den rikeste tiden av livet ditt, når overflod og dine muligheter kommer til deg i full kraft. Aldri igjen i livet ditt vil du ha samme spekteret av muligheter og ressurser som å møte dem. Hvordan du klarer denne overflod av rikdom kommer helt an på hvordan sentrert og fokus kan du holde deg inne, og den eneste måten å maksimere dine interne styrker er å holde deg koblet til en Makt større enn deg selv. Uansett, med eller uten bønn og meditasjon, du vil mest sannsynlig overleve midlife overgang. Men hvordan du klarer å takle det, og de resultatene du vil oppnå i løpet av denne overgangen er avhengig av den tiden du bruker på å utvikle en ekte, personlig spiritualitet (som går langt utover bare å delta på en kirke, synagoge eller moské). Midlife overgang er nervøs med fare. .. Forsiktig: håndtere med bønn