Forenkle livet ditt ... In Search of the Good Life

Jeg hører mange folk nød om deres behov for å forenkle livet og "flytte til fjells." Deres ønske er å eliminere alle de tingene som forårsaker dem stress og flytte inn i en mindre hektisk, og mer skånsom, livsstil. De ønsker drømmen om ensomhet og rolig med lett å leve. Men forenkle livet ditt betyr ikke nødvendigvis å selge alt og flytte til en hytte på fjellet. Jeg har gjort det, og det er ikke så lett. Det er dyrt, fremmedgjørende og vanskelig. Mennesker er ikke ment å leve alene; Men noen ganger virker det som om det er den eneste måten å overleve.

Når jeg snakker med slike individer, jeg først spørre dem hva det er at de finner hektisk og stressende. I de fleste tilfeller er det ikke deres levemåte som er årsaken til problemet, men det er hvordan de klarer de mange fasetter av livet sitt. "Flytte til fjells" er bare å kjøre vekk fra problemene som gjør livet vanskelig. Det mest haunting aspektet ved løping er at problemene vil følge deg uansett hvor langt "tilbake i skogen" du bestemmer deg for å flytte. De mange fasetter eller våre liv kan blitt sett på som enten stressende eller som en erfaring og det er viktig, og gunstig, for å løse og håndtere dem i stedet for å kjøre fra dem.

--- Hvorfor er det så vanskelig? ---

På den ene ytterligheten, det er folk som sier at livet er vakkert, men de er bitter og oppfylt. På den andre siden er det de som forakter livet som vemmelig og smertefull, men de er fornøyd med å bli værende i deres situasjon.

Hvis ja livet var en absolutt, alle ville se det på samme måte. Men livet er en serie av hendelser som oppstår på et gitt tidslinjen. Vi maske og filtrere disse hendelsene, eller realiteter, på grunn av våre erfaringer. Noen ganger er vi blendet av disse filtrene, og kan ikke bevege seg; men det er hvordan du er i stand til å justere visningen og administrere livet ditt som gjør forskjellen.

Du kan enten la livet kjøre deg, eller du kan kjøre den. Det er bare så enkelt. Du har makt til å bestemme hendelsene og mulighet til å bestemme når disse hendelsene inntreffer. Men, for å gjøre dette, må du ikke bare finne ut hva som er i ditt liv, men også hvor du vil at livet skal gå. Dette er første skritt i å forenkle livet ditt.

--- Men, hvis jeg bare dumpe det hele tatt, går det bort. ---

Ja, hvis du forenkle ved å eliminere alt i livet ditt da, ja, alle "disse" problemene vil forsvinne. Men vil du ende opp med ... ingenting ... og et helt nytt sett med problemer å håndtere. Men i prosessen, hva er det som du er å bli kvitt? Møblene dine? En bil? Noen verktøy? Familien din? Nei, du bli kvitt "ting." Stuff består av ting i livet ditt ment at det på et eller annet tidspunkt, noe for deg eller representerte noe. For noen grunn, nå gjør de ikke.

Se deg rundt på ting og finne ut hva det betydde for deg og hvorfor. Deretter finne ut hva som er endret i løpet av livet ditt, slik at ting ikke lenger betyr noe for deg. Som du vurdere endringene, tenke på om disse endringene var for det gode eller dårlige. Visste du vokse disse tingene til det bedre eller til det verre?

Når du grunner, innser at ting ikke er som forårsaker problemene, men det er ditt syn på "liv" og hva "det" betyr for deg. Disse tingene er bare representasjoner av noe som en gang var, men ikke lenger er, og nå føler du slepebåten av hva disse elementene representerer. Denne "napp" skjer vanligvis når du ikke har noen strømretningen i livet ditt og søker etter noe mer, eller bedre, i deg selv.

--- Men, det er bare så mye som kommer mot meg. ---

Det forventes Overveldende opplevelser i dagens verden; men du har muligheten til å kontrollere alt som kommer mot deg. Det eneste som hindrer din kontroll er din evne til å forstå de ulike nivåer av kontroll du kan utøve på en gitt fasett av livet ditt.

Du må undersøke alle sider av livet ditt, ikke bare de som synes å være årsaken problemer. Du kan finne at de som synes å være årsaken de største problemene er ikke problemer i det hele tatt, men er i stedet irritert av andre gnagende aspekter av livet ditt.

Skriv ned singelen, overveldende, følelsen av at du har --- forvirret, mistet, sint, feilsendt, skremt, etc. Deretter skriver du ned alle deler av livet ditt som påvirker deg direkte og indirekte --- arbeid, ekteskap, nabo, forventninger, skuffelser, suksesser, fortid, framtid, ønsker, hobbyer, barn, venner, etc. For hvert av disse elementene, skrive ned hvordan du føler om hver enkelt oppført --- sint, fremmedgjort, forvirret, overveldet, etc.

Gå gjennom listen flere ganger deretter sove på det for et par dager. Du er langsomt å definere de tingene som skaper den generelle følelsen du opprinnelig notert. La alt bosette seg i, slik at du kan tenke klarere neste gang du undersøke listen. Deretter, når du går gjennom de følelsene du har definert for hvert element i livet ditt, finne ut om det er en rød tråd som forårsaker den følelsen.

I de fleste situasjoner jeg har sett, er det en underliggende problemet som provoserer et problem i alt du gjør. Det er ikke nødvendigvis de ulike sakene, men det er noe som du har i deg selv som blokkerer deg eller forårsaker flere eksterne problemer.

Kanskje dine problemer på jobben forårsaker du å distansere deg fra din kone. Deretter vises dette som et problem hjemme, som deretter påvirker deg på jobben. Deretter la du dem alle gå så lenge at det virker nesten umulig å løse. Problemene kan imidlertid løses ved å definere problemene og bestemme underliggende problem, eller ønske.

--- Løse uløselig ---

Når du finne ut de ulike spørsmålene i livet ditt og finner ut at det er en felles tema eller tråd, til alle problemene, du nå må gjøre to ting: lage en plan for å løse kjerneproblemet, og lage en plan for livet ditt.

Forstå det, oppstår mange ganger vanlige gjenger problemer fordi du har noe annet sted å gå i livet ditt. Med det, forsterke du små problemer, skape nye problemer rett og slett fordi du ikke har noe bedre å gjøre, eller bli fanget opp i små problemer som utvide til andre områder av livet ditt. Uten en retning og en bane for å reise, har du ikke annet valg enn å bo og håndtere problemet i stedet for å løse og går videre til andre ting.

Alle trenger en retning, og alle må ha en viss type mål ... du trenger et sted å gå og være. Dette høres ut som jeg er på vei tilbake til ideen om å kjøre bort til fjellene. Egentlig, kjører du til fjells, men ikke fysisk. Du oppretter en destinasjon som du ønsker å kjøre mot --- tilfredsstille et ønske. Som du hodet mot den visjonen, er du oppnå mål, læring, stadig sterkere, og løse problemer som du "flytter" gjennom livet.

--- misjon, visjon og mål ---

I tidligere e-bøker og artikler, nevnte jeg behovet for å lage en handlingsplan basert på din visjon, misjon og mål . Jeg kalte det en "Business Plan for Life." Handlingsplanen inneholder forsket og planlagte tiltak som du tar for å avklare ditt liv, løse aktuelle problemer å tømme banen, og bevege seg mot et bestemt syn som du ser som "Your Life".

Det er viktig å forstå din visjon. Men, må du være klar når du definerer din visjon. Klarhet kommer fra å forstå din nåværende situasjon og være i stand til å fjerne disse situasjonene slik at livet ditt er mer balansert. Ved clearing, jeg mener ikke å fjerne alt fra livet ditt. Jeg mener å eliminere The Kinks at visse situasjoner føre i stoff av livet ditt. Dette betyr å komme til enighet med visse problemer og bli kvitt andre ting som ikke lenger er til nytte for deg (f.eks, tidligere redsel, aktuelle smålig problemer som synes uoverkommelig, etc.)

Når Vision er satt må du definere din misjon. Din misjon definerer den mekanismen som du vil bruke for å nå dine Vision. Det er din generelle idé, tema, av handlingsplanen. Når du definerer din Mission, bildet ditt Vision som et sterkt lys med en klar bane rett opp til sentrum. Denne banen er din misjon.

Med din Mission definert, må du definere mål å være dyktig til å lykkes traversere din misjon. Disse målene er fremgangsmåten involvert for å gradvis nærme seg og nå din visjon basert på mekanismen definert i Mission. Hvert trinn er en "baby skritt" eller en "bite størrelse" stykke hele reisen. Ved å definere målene dine, er du i stand til å ta en overveldende reise og dele det opp i håndterbare og målbare stykker som sakte bygger for å hjelpe deg å nå ditt ultimate Vision.

Til slutt inneholder handlingsplanen selve bitene i puslespillet som identifiserer fysiske handlinger du må ta for hvert mål. Denne handlingsplanen er prioritert kart som definerer hva du vil gjøre hver dag for å oppnå et mål. Dette kartet kan du måle din fremgang og bedre forstå hvor du er i din reise. I tillegg, ved å undersøke mål som du går, kan du gjøre justeringer i planen for å være sikker på at din misjon er i rute og at syn er klart.

--- Hva blir det neste? ---

Forenkle livet ditt trenger ikke å innebære en fullstendig eliminering av verdslig eksistens. Heller ikke det å være flukten til noen avsidesliggende region av planeten. Når du føler at ønske om å "kjøre til fjells" eller kvitte seg med alt i livet ditt, det er et tegn på at du trenger å endre noe i livet ditt og komme i bevegelse. Det er ditt indre som er å fortelle deg å våkne opp og gå.

Forenkle livet ditt betyr at du ønsker å gjøre ting enklere i alle aspekter. Det kan være så enkelt som å eliminere ting som er komplisert og erstatte dem med ting som har betydning for din retning. Jeg kaller det "Managing your Life" i stedet for å forenkle fordi du ikke er å minimere ditt liv til sine aller nødvendigste, men om du tar en allerede fullt liv og fjerne floker å gjøre banen jevnere.

Et enkelt liv trenger ikke å inneholde ingenting. En enkel livet kan være full og inneholder mange tangenter og stier, men det er blottet for problemer som unødvendig komplisere tingene som betyr mest for deg
.