Avdekket: Ny forskning om hvordan Chlorella holder hjernen Sharp

Når hjernen din begynner å forlate deg, du &'; re maktesløse i en dyp måte. Det &'; s hvorfor Alzheimer &'; s. Og demens er så skummelt

Tragisk, medisin tilbyr noen svar for disse sykdommene
Ingen av legemidler som brukes for demens faktisk stoppe hukommelsestap.. De bare ser ut til å bremse utviklingen litt. Og disse stoffene kommer med bivirkninger som gastrointestinale problemer som vanligvis gjør det vanskelig for folk å fortsette å bruke dem på den anbefalte doseringen.

I skarp kontrast, når det gjelder strategier for å holde hjernen din skarp, har naturlig helse mange mer tilfredsstillende svar. Og chlorella viser lovende som en av disse naturlige løsninger. . .

Påvist Brain Power Boost Fra Chlorella

For en stund vi &';. ve kjent chlorella kan hjelpe avverge hukommelsestap

I 1989, den Kanazawa Medical College Department of Serologi, gjennomført en studie for å finne ut om chlorella ville være effektive i å holde minnet skarp. I alt 49 menn og kvinner ble valgt for studien. Alle av dem var opplever hukommelsestap. Deltakerne deles inn i en kontrollgruppe, og en gruppe som mottar ti chlorella tabletter og en “ cup &"; av ekstrakt tre ganger daglig. Den chlorella ble administrert for en seks-måneders periode.

Mer enn to tredjedeler av deltakerne dratt nytte av chlorella kosttilskudd. I alt 32% av de eldre personer som tar chlorella viste tegn til noe bedring, mens 36% har opplevd en komplett ende til hukommelsestap. Kontrollgruppen og de resterende 32% av pasientene som tok chlorella forverret. [2] Men forskerne registrert at de fleste av disse pasientene som tok chlorella, men ikke viser noen fordel også hadde lidd av cerebrale blødninger før studien startet.

Mens resultatene fra denne første småskala prøve fikk forskerne spent, ingen kunne fastslå hvorfor chlorella så ut til å hjelpe.

Noen undersøkelser publisert i 2013 er å kaste lys på dette spørsmålet. Og det synes noen av disse svarene stammer fra måten hjernen vår bruker oksygen.

The Oxygen Paradox

Se, hjernen din er en sulten organ. Selv om det &'; s bare 2% av kroppsvekten din, bruker den ca 20% av kaloriene. Helt merke hvordan du får lyst til å snack når du &'; re gjør noen tunge hjernen fungerer? Hjernen din er ute drivstoff til å gjøre sitt arbeid.

For å forbrenne dette drivstoffet, bruker hjernen oksygen. Oksygen holder brannene i livet brenne i hele kroppen – og spesielt i din bensinslukende hjerne Anmeldelser

Men det &';. sa ulempen til alt dette calorie-brenning. Når hjernen din bruker oksygen for å forbrenne næringsstoffer, gir det også farlig oksidert molekyler. Du &'; ve sikkert hørt om disse molekylene før. De &';. Re også kjent som frie radikaler

Disse frie radikalene går på å skape mer kaos i hele kroppen din, inkludert – Ironisk nok – Den aller celler kroppen din er avhengig av å transportere oksygen til hjernen din: Røde blodlegemer

Det viser seg mennesker med Alzheimers &'; s sykdom har unormalt høye nivåer av oksidert fett i cellemembranene av røde blodceller.. Siden røde blodlegemer er ansvarlig for transport av oksygen til glupske hjernen, noen forskere spekulerer disse funksjonshemmede røde blodceller kan være knyttet til hjernen forverring. Hvis disse cellene er i stand til å transportere oksygen ordentlig, så hjernen kan være glipp av dette viktige element

I tillegg seniorer med Alzheimers &';. Sykdom har betydelig lavere nivåer av antioksidanter næringsstoffer, lutein, i deres røde blodceller. Lutein gir antioksidant beskyttelse til fett som de i cellemembraner som er så utsatt for oksidasjon.

I 2013, en gruppe japanske forskere bestemte seg for å se om antioksidantrike chlorella kan hjelpe med dette problemet. Chlorella er rik på lutein og betakaroten, et næringsstoff i samme familie som lutein.

En gruppe på 12 friske seniorer deltok i studien. Halvparten fikk 8 gram chlorella tabletter hver dag i 2 måneder. Denne mengden chlorella ga dem 10,67 mg lutein hver dag. Dette er litt mer enn de 10 mg lutein vanligvis anbefales. Det &'; s om mengden av lutein i en halv kopp kokt spinat. Den andre halvparten tok placebo piller

Etter en måned med å ta chlorella tabletter bemerket forskerne en betydelig økning i lutein og karoten nivåer i deltaker og'. S blod. Men de ennå ikke ser vesentlige endringer i oksidert fett i de røde blodcellene.

Etter to måneder, men dette endret. Lutein nivåer i de røde blodcellene var nær 5 ganger hva de hadde vært ved starten av studien. Enda mer imponerende, nivået av oksidert fett i cellemembranene av røde blodceller av samme chlorella-taking gruppen hadde blitt halvert

Denne studien legger et viktig kapittel i historien vi &';! Re begynner å sette sammen av hvordan chlorella hjelper hjernen holde seg frisk. Chlorella &'; s rik lutein forsyning syntes å gjøre en merkbar forskjell i å beskytte røde blodceller fra oksidasjon [2] Og dermed kan det også holde nøkkelen til å holde hjernen sunn samt

Hold.. Your Brain Sunn fra oksygen. . . Og med oksygen

Fôring hjernen kan være en utfordring! Det &'; s ikke lett balansere mellom ikke får nok oksygen. . . og beskytte hjernen din fra oksygen &'; s herjinger. At &'; s hvorfor vi &'; ve fikk en så sofistikert kropp som vet å bruke ernæring den smarte måten

Alt du trenger å gjøre er å sørge for at kroppen får det den trenger.. Og – som denne forskningen tyder – Chlorella kan være en mektig alliert i å gjøre dette

Men (som denne forskningen viser også) det &';. er viktig å fokusere på ernæring i lang tid. Mens kroppen din vil sette pris på enhver dose av gode næringsstoffer du gir den, de virkelige fordelene kommer med en langsiktig satsing på god ernæring

Kilder:.

[1 ] Effekter av langsiktig forvaltning av chlorella forberedelser på avansement for aldring i menneske. Vitenskapelige rapporter om chlorella i Japan, 1992; Silpaque publisering, Inc. Kyoto, Japan.
[2] Miyazawa T et al. Svelging av chlorella redusert antall oksiderte erytrocyttransfusjoner membranlipidene i ledende japanske seniorer. Journal of Oleo Science 2013 62 (11)
.