Oppskrifter for Inner Peace, The Lifescale

Vår tredje Oppskrift for Inner Peace er et unikt sett av ti spørsmål. Den Lifescale vil hjelpe deg å forstå balansen du har nå i ditt liv mellom positive og negative emosjonelle energier – de tingene som forårsaker tilfredshet og frustrasjon. Siden jeg utviklet og begynte å bruke Lifescale i 1984, har tusenvis av mennesker kunnet forvandle sine negative følelser i positiv, kreativ handling.

I boken går Jenny gjennom Lifescale spørsmål med henne Emotional Fitness Coach, Nicolas. Hun ser med en nesten blendende klarhet at hennes egen selvtvil hindret henne fra å være seg selv. Når hun innser at hun har holdt seg tilbake på grunn av tidligere frykt og mangel på tillit til at hun har båret over fra hennes barndom, begynner hun å finne sin stemme og gjenoppdager i seg selv et talent som hun har undertrykt.

Du kan være i for noen betydelige funn hvis du snakker dette gjennom med noen andre. Jenny gjorde, og det hjalp henne til å endre måten hun følte og handlet.

En av beauties av Lifescale er at du er i total kostnad på hvordan du tolker resultatet, siden du er den eneste som kan vite hva de betyr for deg. De eneste riktige svarene er de du gir

oppskriften på LIFESCALE

Ingredienser

Gi en score fra 0 – 20 for hver av følgende spørsmål

Tilfredshet spørsmål.

Hvor mye glede får jeg fra livet
Hvor mye FORMÅL har jeg i mitt liv
Hvor mye? ??? Jeg føler jeg &'; m på rett sted
hvor mye strøm jeg føler jeg har
Hvor mye sjelefred må jeg

Frustrasjon spørsmål:

hvor mye smerte jeg føler jeg har?
Hvor mye vet PROBLEMER veie meg ned?
hvor mye FORDOMMER jeg føler mot meg?
hvor mye FATTIGDOM jeg føler jeg har?
hvor mye press føler jeg er på meg?

Metode

1. Skriv ned poengsummen din fra 0 – 20 for hver av spørsmålene i Lifescale oppskriften.
2. Spør deg selv hva poengsummen din betyr for deg og skrive ned svaret ditt til hver enkelt. Du vil sannsynligvis finne et tema dukker opp.
3. Ser på de svarene du har gitt for de fem tilfredshet områder og de som for frustrasjon og skrive ned et sammendrag av hver av disse to områdene.
4. Til slutt, vurdere hva din totale Lifescale betyr akkurat nå, og hvordan du kan endre noe som fører til frustrasjon og ikke lenger tjener deg.

Hva annet Jenny lage mat, men en flott sursøt rett til å gå med Lifescale
 ?;