Få Proaktiv Eller Face The Consequences

Jeg setter ut en advarsel samtale som de kloke (spesielt kloke menn) vil ønske å ta hensyn til: få proaktiv om midlife eller ta konsekvensene. For nesten 20 år, har forfatteren Stephen R. Covey (The Seven vaner med svært effektive mennesker) blitt prøver å overbevise folk om at å ta en proaktiv holdning til livets problemer fungerer, mens være reaktiv fungerer bare ikke. Likevel, folk fortsatt spille odds og håper de slipper å håndtere konsekvensene. Hvis du er en av disse gamblers, "risiko" er navnet på spillet, men i dette tilfellet, er det en risiko som blir feid under teppet og ignorert så lenge du kan smette unna kulen. Dette er nettopp den holdningen som brakte oss orkanen Katrina-katastrofen i New Orleans: ".... Ikke bekymre deg, så lenge det ikke har skjedd ennå"

Det jeg finne så jeg forfølge min studier på midlife problemer (spesielt for menn) kommer ned til det samme slags holdning: "The midtlivskrise skjer bare til andre mennesker." Folk synes å tro at bare fordi de ikke sans problemer i sine relasjoner og sin familie, og bare fordi de føler seg relativt trygge i sine karrierer og finansiell situasjon, og bare fordi de ikke har opplevd noen alvorlige problemer med sin helse eller fornuft av velvære at ting kommer til å fortsette sammen uten mye endring eller problemer på ubestemt tid. Den dårlige nyheten er at de ikke vil! Som er garantert. Midlife overgang vil skje, uansett hvor lykkelig eller innhold du føler deg, uansett hvor jevnt livet ditt synes å være framover, og uansett hvor uforberedt på det du måtte være. Som orkanen Katrina, er midlife ikke forskjell på folk. Hvorvidt du vær situasjonen kommer helt an på hvordan proaktiv du velger å være.

Jeg oppdager at folk ville vanligvis foretrekker å ta sjansen å leve sine liv med skylapper på (uvitende om tegn på problemer på fjern horisont) enn å bruke tid og energi på å gjøre det utfordrende arbeidet med å ta en nærmere titt på seg selv, sine situasjoner, sine mål og formål, og særlig følelser av usikkerhet eller ubehag som de kan ha oppstått. Det er altfor lett for folk å avfeie disse faresignalene – enten det er i sine relasjoner, i sin karriere, eller i deres personlige følelse av velvære – som å være bare normale tegn på angst eller stress. Det verste valget som du kan gjøre når møtt med disse symptomene på frittflytende angst eller misnøye ville være å avvise dem fordi du er for opptatt med andre ting å ta hensyn. Tenk hvor absurd det ville være å ignorere en ordre om å evakuere kysteiendommen i forkant av en orkan er landkjenning fordi du hadde en avtale for å få ny storskjerm installert. Likevel, folk gjør disse slags absurde avgjørelser hver dag.

Det er ingenting som en liten skala krise å avlede oppmerksomheten fra større (og potensielt mer ødeleggende) problemer. I det 21. århundre, med informasjonen eksplosjon og business reise med en hastighet på internett, er det ingen mangel på mindre kriser for å avlede oppmerksomheten. Jo høyere nivåer av sosioøkonomiske bekymringene vi står overfor på en daglig basis, jo mer presserende disse pseudo viktig spørsmål blir. For å gå tilbake til Covey innsiktsfulle arbeid, vi bruker mer og mer tid i kvadrant 3: ikke viktig, men haster. Jo mer hevder at de uviktige pålegger vår tid, oppmerksomhet og energi, jo mer som virkelig viktige saker bli kastet inn i kvadrant. 1: viktig og presserende

En av mine klienter som fungerer for en offentlig etat. Hun nesten brent ut fordi hver dag, når hun kommer inn i arbeidet, er det minst én ny krise vendt kontoret. Selv om hun ikke er direkte involvert i løsningen av enhver krise, hun blir utmattet av den emosjonelle energien strømme ut fra hennes andre-arbeid og oversvømt hele kontoret med stress. De mangler planlegging; de mangler systemer på plass for å håndtere nye spørsmål; de er underbemannet og overarbeidet. Som et resultat, er det ingen måte at de kan skille mellom hva som er kritisk viktig og hva som er bare tilsynelatende viktig. Det er et korthus som trenger bare en veldig viktig sak å ta med hele greia ned.

Late som ting er bra vil ikke få deg om midlife overgang uskadd. Du kan stole på tre ting: 1) forholdet vil overgangen fra å være eksternt fokusert (på å bygge familien og skape et stabilt liv sammen) til å bli indre fokusert (på kommunikasjon og saker av følelsesmessig tilknytning og dybde på forståelse), 2 ) din karriere vil overgangen fra å være fokusert på å gjøre en god jobb for å være fokusert på å gjøre noe som er fornuftig i sammenheng med resten av livet ditt, og 3) en følelse av helse og velvære vil bli rystet av slitasje og rive av livet og de hemmelige indre tvil om at du prøver så tappert å ignorere

Så, igjen, er valget helt opp til deg.: du kan møte disse utfordringene i midlife opp foran og tidlig før de blir kritiske spørsmål ( Quadrant 2: viktig, men ikke haster), eller du kan håndtere de (muligens) katastrofale resultatene av å ignorere dem og håper på det beste. Det tar en kombinasjon av mot, innsikt, følsomhet og ydmykhet til å ta en proaktiv stand: ta de små humper i forholdet på alvor og håndtere dem åpenlyst; postadressen din karriere, sørg for at det oppfyller både dine verdier og dine emosjonelle behov, bygge et solid økonomisk reserve i forkant av noen sannsynlige karriere endringer framover; og ta vare på deg selv, ikke sette deg selv og din egen trivsel sist. Hva alt dette innebærer er å skape en virkelig åndelig miljø for deg slik at du blir følsomme for disse sakene som virkelig betyr noe, samtidig som du ikke å svette de små ting. Du er ikke et offer for omstendighetene: du kan møte de kommende utfordringene hodet på og med tillit så lenge du er forberedt på dem. Hvilke endringer har du tenkt å gjøre i dag, slik at dette kan skje
 ?;