Kan Studerer Emotional Intelligence endre livet ditt

Emotional Intelligence er studiet av “? Bredere spekter av kvaliteter som gjør at mennesker kan utmerke – selvbevissthet, impulskontroll, utholdenhet, empati, osv &"; (Daniel Goleman). Emosjonell intelligens (EQ) refererer til din evne til å forstå og håndtere dine egne følelser og andres, og å bruke informasjonen til å veilede deg til å forholde seg bedre, planlegge mer fleksibelt, tenke mer kreativt, prioritere, motivere deg selv og andre, har bedre relasjoner og bedre helse.

Emotional Intelligence er basert på en rekke kompetanser du kan lære. Fire av dem er KREATIVITET, intensjonalitet, spenst og autentisitet. Avhengig av hvilket system du studerer, det er 12-24 av disse kompetanse.

Hvorfor virker det så bra? Fordi det løser problemer raskt og effektivt. Hvis, for eksempel, du &'; re ikke komme sammen på jobb, hvis du gikk til terapi, terapeuten vil umiddelbart begynne å lete etter årsaker, og de ville multiplum. Årsaker kan inkludere kronisk smerte, sinne, depresjon, passiv-aggressiv atferd, autoritet konflikten, som er den førstefødte eller den yngste, som er den mellomste barnet, du &'; re codependent, eller en alkoholiker.

Problemet med disse forklaringene er vi alle kjenner folk som er i kroniske smerter som er i stand til å komme sammen, eller deprimert, eller passiv-aggressiv bare under visse omstendigheter.

Emotional Intelligence, på den annen side forutsetter at du aren &'; t komme overens fordi du don &'; t vet hvordan du skal. Ganske enkelt, isn &'; t det? Du aren &'; t være kreativ fordi du ikke &'; t vet hvordan de skal være. Du aren &'; t spenstig fordi ingen noen gang lært deg. Du aren &'; t tilsiktet fordi du &';. Har aldri sett det modellert av noen

Studerer Emotional Intelligence lærer deg hvordan. Disse tingene kan læres.

Jeg leste på noen &'; s hjemmeside her om dagen at EQ er vanskelig å lære. Tvert imot, jeg synes de fleste klientene plukke den opp raskt fordi det &'; s en lettelse. “ Ingen har noensinne forklart det til meg, &"; de sier, eller “ Nå får jeg det &"; Denne kompetansen er ting vi kan alltid forbedre hele vår levetid, men de fleste ser umiddelbare positive resultater. Poenget er å sette toget på spor slik at det kan begynne å rulle.

EQ er slik et godt system, hadde jeg en klient i Abu Dhabi jeg jobbet med på telefon, direktemeldinger og e-post som skrev meg, etter bare tre måneder: Siden jeg begynte å lære emosjonell intelligens, har jeg lagt merke til følgende positive endringer:

1. Jeg er mer tålmodig i håndteringen av sinte mennesker.
2. Evnen til å føle med andre hjelper i å kunne motta kjærlighet fra mødre
tre. Jeg får i mindre kamper i samtaler
4. Det er lettere for meg å løse problemer

Lulwa, som ga meg tillatelse til å sitere henne, kan gå på å øke kompetanse på ulike områder, men hun &'; s allerede mottar fordelene i hennes liv fra det hun lærte i bare noen få uker. Utvilsomt hun vil forbedre seg, fordi hun har grunnlaget på plass og hun &'; s får den slags belønninger som drivstoff motivasjon. Hvorfor vil du slutte å gjøre noe som gjør det enklere for deg å løse problemer?

Emotional Intelligence lærer deg måter å gjøre livet ditt arbeid bedre. Det kan læres. Du kan få umiddelbare resultater, og deretter fortsette å forbedre som du bruker det grunnleggende du &';.. Har lært til nye opplevelser