Hjem rettsmidler for migrene som er enkle å bruke og Safe

Sterke smerter i hodet er beskrevet som migrene. Uregelmessig aktivitet av nerve i hjernehinnene, og utvidelse eller sammentrekning av blodkarene i hjernen bevirker migrene. Noen av faktorene ansvarlig for forårsaker migrene er; ubalanse av serotonin, østrogennivå, koffein, stress, p-piller, arvelighet, ernæringsmessige mangel og ubalanse i blodtrykket. Noen av de vanligste symptomene på migrene er; kvalme, oppkast, nummenhet eller svakhet i arm eller ben, bankende hodepine, overfølsomhet for lys og lyd, røde øyne med svie, tap av matlyst, depresjon og irritabilitet.

Migrene Hjem tiltak

Det er flere hjem rettsmidler for migrene som er enkle å følge og lett å bruke. Noen av de populære hjem rettsmidler for migrene er:

1. En av de enkleste hjem rettsmidler for migrene er bruk av kalde omslag. Det hjelper i å hemme blodårer. Alt du trenger å gjøre er å ta en ispose og pakk den i et håndkle. Nå gjelder dette håndkle på pannen og templer skiftende posisjoner med noen sekunders mellomrom. Bruk denne kompress i tre minutter, og du vil se at det gir lettelse fra migrene smerte.

2. Prøv å ta litt lur. Det vil bringe kroppen systemet i orden og slappe av musklene.

3. Unngå krydret mat, rødvin, ost, sjokolade og sitrusfrukter. Disse matvarer er kjent for å ha histaminer som kan forårsake migrene.

4. For å minske pounding og bankende av migrene hodepine, knyt en klut stramt rundt hodet. Dette vil redusere blodstrømmen til hodebunnen.

5. Ta noen skorper av sitron og gjøre dem til en fin pure. Nå setter denne lim på pannen. Dette vil bidra til å gi deg lindring fra migrene.

6. Fersk kål blader kan også brukes til å behandle migrene. Knus noen friske kål blader og legg dem i en klut. Nå knytte dette klut på pannen og la det være der til kålbladene tørke ut. Påfør en annen kompress når de tørker ut.

7. Ta tre teskjeer vann og sette halv teskje av sennep frø pulver i den. Smell denne blandingen, eller du kan selv sette dem i neseborene. Dette vil gi deg lindring fra hodepine forårsaket av migrene.

8. Male noen modne og friske druer. Samle sin juice og drikk umiddelbart. Dette er også meget effektiv i behandling av migrene.

9. Ta 300 gram gulrot juice og bland det med saft av spinat, agurk og bete (100 gram hver). Drikk dette juice. Det er veldig effektivt middel for migrene.

10. Forbruke ti til tolv mandler å få lindring av migrene hodepine.

11. Drikk kamille te like etter at du begynner å føle effekten av migrene. Dette vil stoppe migrene fra å bli alvorlig.

12. Fyll en stor bolle med kokende vann og deretter legge rosmarin (håndfull) til det. Nå tar et håndkle og dekke hodet med den. Inhalerer dampen i fem til ti minutter for å få lindring av migrene.

13. Ta litt kanel og gjøre det til en pasta. Nå bland den med vann og deretter søke på pannen og templer. Dette er en av de mest effektive hjem rettsmidler for migrene

Dette var noen av de effektive hjem rettsmidler for migrene som er enkel, sikker og enkel
. &Nbsp.;