Trace Minerals. Mitt bidrag til Running

Få følelser er bedre enn å kjenne ditt arbeid i et gitt område har bidratt til andre

Jeg ønsket å gjøre en forskjell i verden av løping og visste at det ville ikke skje via beina mine. Heldigvis mitt yrkesvalg var et ideelt kjøretøy

Tjuefem år siden, begynte jeg å innlemme ernæring inn i min praksis -. Vitaminer, mineraler, urter og også spormineraler. Sistnevnte ble sjelden nevnt innen ernæring, for det meste en side note. "Oh forresten.. .trace Mineraler bør brukes til... Når du får rundt det å" var den gjennomtrengende ideen om dagen.

I løpet av min tid i privat praksis, brukte jeg Hair Analyse omfattende analysere ca 400-500 pasient resultater. (Hair Analysis er en enkel prosedyre som måler mineraler, giftige metaller, mineraler og sporstoffer, protein behandling og mye mer. Veldig verdifullt verktøy.) Som student i mønstre, det var ganske mange som skilte seg ut, og ble godt kjent. Ett mønster som jeg bemerket gjennom årene var dette. . . . "Når tegn eller symptomer på dehydrering er viser og en pasientrapporter drikke tilstrekkelig, er dette en indikasjon på Trace mineralmangel." Det var en original tanke, en som jeg vil ofte diskutere med kolleger som startet å merke seg den samme trenden.

spormineraler er vanligvis funnet på ekstremt små mengder i vårt system, i deler per million rekkevidde. Til tross for de lave konsentrasjoner av disse stoffene, er forskerne oppdager at de spiller en stor og viktig rolle i vår helse, inkludert helsen til våre bein og ledd.

Om 10 år siden, begynte jeg å kjøre lange avstander og delta i maraton. Som en som er en livslang student av naturmedisin og Sports Nutrition, begynte jeg grådig lese om treningsprogrammer, ernæring og lignende. Ingen der gjorde jeg selv se ordene, "spormineraler" er nevnt, men alene omtalt.

begynte jeg forelese og skrive om de store fordelene med disse mikro-mineraler og over tid, er flere mennesker å følge min bly. Ja, de er så viktig.

Hvis du opplever "følelser av tørst" og du kan ikke gjøre rede for (for eksempel de som på grunn av spesifikke legemidler [bivirkninger] diabetes, mangel på væskeinntak, overskytende koffein inntak eller noen annen faktor), er det mest sannsynlig på grunn av Trace mineralmangel.

Nå for den ubehagelige delen. Den mest effektive formen for Trace Minerals er flytende. Det kan også være den mest illesmakende stoff rundt. Som sådan, legger dråper til tranebærjuice eller noen andre sterke flavored drink, hold nesen, be en bønn og drikke bort.

Takk til de hundrevis av pasienter som troverdige meg med deres helse (via Hair Analysis), Jeg var i stand til å se dette mønsteret, og sende det sammen

Forhåpentligvis, du kan også ha nytte av denne informasjonen
 ..;