Du trenger ikke å falle over Drunk å bevise at du har hatt en god Time

Får beruset med vilje ser ut til å være en veldig engelsk ting. Kulturen for mange synes å sentrere rundt troen på at hvordan drukket du får er en indikator på hvor god tid du har hatt. For noen mål på en god tid dreier seg om hvor mange tekstmeldinger du har sendt som nødvendig en unnskyldning neste dag.

Denne oppførselen er videre støttet, og noen vil si ledet, av visse kjendiser. Men dette overdreven drikking koster en svært høy pris i det lange løp. De fleste som driver med denne type livsstil for en lengre periode verken ser bra ut eller føles bra. Din helse og dine gode utseende er uunngåelig kompromittert.

Uunngåelig mange ender opp i rehab, noen på mer enn én anledning. Drikking vane kan vise seg vanskelig å sparke. Denne vanen er en del av din livsstil, kultur og måten du kommuniserer og passer inn med andre. Og så å slutte å drikke, har du også til å lære en ny måte å leve på, og også kommunisere med ditt sosiale nettverk. Det &'; s meget mulig at du kan føle deg som en sosial mis-fit

Ironisk nok, grunnen til at folk flest begynte å drikke på denne måten var på grunn av et ønske om å passe inn, å gjøre hva de andre gjør. . Det er sjelden en forkjærlighet for smaken av alkohol som starter du på denne boozy livsstil. Jo yngre du var da du la ut på dette kurset av atferd, eller akseptert den grunnsetning at "du må falle over full til å bevise at du har hatt en god tid" jo mer forankret i din personlighet og følelse av selvtillit denne vanen vil bli.

I dette aspektet alkoholmisbruk er lik noen annen vane. For eksempel er den yngste når du starter å røyke jo vanskeligere er det å slutte. Som å slutte å røyke, hvis du ønsker å slutte å drikke vane, er det viktig å se dypt inni hjernen din og identifisere plattformen av tanker og forutsetninger som ligger til atferd og vane er bygget. Jo yngre du var på utbruddet av vane jo dypere du må grave.

Disse underliggende forutsetningene for å bli håndtert og plukket fra hverandre. Uunngåelig en vane er bygd opp av mange tråder av tanke og atferd, som har blitt flettet sammen. Dette garnet må avslørt og erstattet av noe sterkere; ellers vil du bli hengende på din helse og velvære av en svært tynn tråd.

Når du bestemmer deg for å slutte å drikke, mange mennesker føler seg helt tapt. Din aller følelse av selvtillit kan komme inn i spørsmålet. Du vet ikke helt hva jeg skal gjøre eller si i sosiale situasjoner eller faktisk hvordan vi skal handle. Noe ser ut til å mangle. Det er derfor viktig å gjøre noe som du kan bygge din følelse av selvtillit utenfor rikene av alkohol.

Tillit kan bygges på mange måter, og prosessen kan bli fremskyndet med hjelp av selvhypnose. Hypnose er en tilstand av velvære (bra for beroligende jangling nerver), som gir tilgang til din underbevissthet sinn. Din underbevissthet er den delen av hjernen der instinktive tanker og atferd er lagret.

Og så med hypnose kan du unpick disse feilaktige tråder av tanker og erstatte dem med de som er langt sterkere. Du kan bygge en solid følelse av selvtillit, og faste følelser av selvtillit, med litt veiledning fra hypnose mp3 nedlastinger spesielt utviklet for denne svært oppgaven.

Roseanna Leaton, spesialist i hypnose tillit mp3 nedlastinger som kan bistå i vinne alkoholmisbruk.

PS Oppdag hvordan du kan slappe av og fokusere tankene dine med hypnose. Ta en gratis hypnose mp3 fra min hjemmeside nå
.