Fish Oil - 3 måter å sikre at du kjøper det beste produktet på De Market

Fiskeolje kosttilskudd har blitt svært populære. Mange mennesker tar dem og de fleste vet i hvert fall noen andre som tar dem. Men hvordan kan vi fortelle hvilke fiskeolje kapsler eller tabletter er best? Her er tre viktige ting du bør vurdere.

1. Oksidasjon. De flerumettede fettsyrene EPA og DHA, de viktigste bestanddelene av fisk, er svært skjør, og kan lett bli skadet av lys, varme eller feil oppbevaring. Sørg for at tillegget du kjøper er i en ugjennomsiktig, lukket beholder. Pass også på at oljen er innkapslet og inneholder vitamin E, eller tokoferoler. De ulike formene for vitamin E fungerer som et naturlig konserveringsmiddel som beskytter fiskeolje fra skade.

2. Renhet. De fleste av vassdrag i hele verden er nå forurenset. Næringskjeden i havet, innsjøer og elver er forurenset med tungmetaller og giftige industrikjemikalier. Fiskeoljekapsler er laget ved å ta hel fisk og klemme dem for å få ut sin olje. Så det er av avgjørende betydning at fisken brukes til å lage oljen være fra de reneste hav mulige og fri for forurensninger.

3. Sertifikat for analyse. Sørg for at selskapet du kjøper fra har et sertifikat for analyse tilgjengelig for allmennheten. Dette sertifikatet vil vise deg hvor mye av de aktive ingrediensene kapslene inneholder faktisk så vel som viser mengder av giftige kjemikalier og metaller funnet under testing. Hvis et selskap ikke gir deg sjansen til å se dette sertifikatet, kan du ikke kjøpe fra dem. Ganske mange omega 3 kosttilskudd på markedet, noen av dem svært kjent, har testet positivt for giftige stoffer som kvikksølv.

Dessverre, det er mange selskaper der ute som prøver å dra nytte av folk som ønsker å forbedre sin helse. Mange produkter, inkludert noen svært populære, har testet positivt for tungmetaller og har vist seg å bli oksidert eller på annen måte skadet på noen måte. Jeg anbefaler deg å holde de tre rådene ovenfor i tankene når du gjør en beslutning, og du vil unngå alt av lav kvalitet, dårlige produkter på markedet i dag
.