Naturopathic Behandling for Arthritis

Problemer i muskel- og skjelettsystemer er for de fleste av befolkningen rett og slett et faktum i livet, alt fra enkle smerter etter uvant trening eller anstrengelse, til den uunngåelige slitasje på kroppen vår når vi blir eldre .

Selv spesialister identifisere opptil 200 divisjoner av arthitic forhold, er det nyttig å tenke på leddgikt faller inn i to hovedkategorier:

1) Artrose (OA) og Selge 2) Revmatoid artritt (RA).

Osteoarthritis er den naturlige slitasje av fugene som oppstår med aldring, som omgir brusken bein blir tynnere og overflaten blir grovere. Dette fører til friksjon og degenerasjon opptrer som felles blir deformert.

Naturlige behandlinger for leddgikt

Aromaterapi

De to prinsippene for mange naturlig aromaterapi tilnærminger til leddgikt er avrusning og bedre sirkulasjon rundt tiltrer

Eteriske oljer.

Cypress, Juniper og Lemon hjelpemiddel vev rensing, har kan brukes som badeoljer
Juniper også en anti-inflammatorisk og mildt smertestillende. effekt.
Kamille, lavendel og rosmarin har lignende egenskaper som Juniper.
Disse kan alle brukes enten i badekaret eller fortynnet i en base olje og forsiktig masseres inn i de berørte områdene. Du kan også bruke en varm komprimere.
Sort pepper, ingefær og merian vil stimulere blodsirkulasjonen.

Herbalism

Herbal tilnærming til leddgikt er å avgifte og stimulere blodsirkulasjonen og dermed redusere betennelse.
Lag te fra Selleri Seed (Apium graveolens) for å fjerne sure giftstoffer og for alkalisering effekt.
Bruk 5 ml eller 1 ts av lett knuste frøene og tilsett
5 ml eller 1 ts frisk hakket persille (Petroselinum crispum) te øker eliminasjon via urinen.
Drikk 2 kopper av denne teen daglig for par uker.

Ginger (Zingiber officinalis) forbedrer blodsirkulasjonen.
Skjær et lite stykke og ta en te fra den eller legge den til blandingen over.

Bruk Mjødurt (mjødurt) infusjon to ganger daglig og Feverfew (Chrysanthemum parthenium) i tablettform for en mer direkte anti-inflammatorisk handling.

Homeopati

bryonia for varme ledd, når smertene er verre med varme eller med bevegelser, og ser ut til å bli lettet ved bruk av kalde programmer eller komprimerer.

Pulsatilla for smerter og betennelser synes å bevege seg raskt fra ett ledd til et annet med en rask endring av symptomer. Pulsatilla personlighet føles mye bedre i frisk luft.
Rhus Tox kan brukes når symptomene er bedre med varme og bedre for bevegelse. Person føles stiv og smertefull etter hvile. Kaldt og fuktig vær gjør symptomene verre.

Naturmedisin

Naturopati tilnærming til leddgikt reduserer betennelse, felles reparasjon og endre en diett.

Glucosamine, chondroitin og MSM tabletter.
Dosering: 1500 mg Glucosamine per dag, 500 mg til 1000 mg chondroitin per dag og opptil 1500 mg av MSM /dag avhengig av severenity av dine symptomer og smerter

Høye doser av fiskeolje. 1000 mg: 3 cap 3 ganger om dagen, eller 1 til 2 ts av høykonsentrert flytende fiskeolje ca. 2000 EPA per dose.

Du kan legge Selleri frø tabletter, ta 3000 mg Selleri frø per dag.

Veldig effektivt er gurkemeie, Willow Bark og Boswellia (1000mg /dag, 40% boswellic syrer), de har anti-inflammatoriske egenskaper og arbeid som en naturlig smertestillende.

Kliniske studier har funnet at en høy potens Willow Bark ekstrakt standardisert for salicin har betydelig smertestillende aktivitet, men med færre bivirkninger enn konvensjonelle NSAID-preparater.

Jeg må nevne her, at jeg foreskrive og anbefaler Selleri frø for Artrose fordi ny forskning bekrefter funn som Artrose er forårsaket av opphopning av blod kluter og fordi Selleri tynner ut blodet og forbedrer blodsirkulasjonen til området og dermed fjerner toksiner og blod kluter.

Økende bevis fra epidemiologiske studier tyder på at OA er knyttet til primær hjerte-og karsykdommer. Faktorer sterkt knyttet inkluderer hyperlipideaemia og hypertensjon.

Discruption av mikrovaskulær blodstrømmen i subchondral bein kan redusere nærings diffusjon til leddbrusk i OA Ischemi
. I subchondral bein på grunn av microthrombi kan produsere osteocyte død, benresorpsjon og leddskader i OA.

OA er ikke bare mekanisk slitasje og heller ikke det er et utelukkende PGE2 mediert inflammatorisk sykdom og kilden til smerte kan være gåtefull.
Insulinresistens og består microvascular sirkulasjon disponere til dette stand.

Det er viktig å spise rikelig med friske grønnsaker, rå eller kurret og også frisk frukt.

Reduser rødt kjøtt, ost, sukkerholdige matvarer og redusere drikker kaffe og svart te.

Ikke-sitrusfrukter er også beskyttende for OA.

Ta med alkalisk-forming kosthold. For eksempel kan du ha Vital Greens hver dag.

Du kan også ta Olive Leaf og Probiotika.

Vit B12

Vitamin B12 er godt kjent for sin rolle i å opprettholde en frisk blodtilførsel. B12 stimulerer stamceller i benmargen for å lage røde blodceller. B12 også stimulerer osteoblaster som er en annen type bein celle som genererer bein.

Ta 20 mikrogram B12 tre ganger daglig og 6500 mikrogram folsyre kjent som B9 som fungerer sammen med B12.

Vit E

Vitamin E bekjemper betennelse ved å nøytralisere biokjemikalier som er produsert i løpet av betennelse. Disse biokjemikalier som er utgitt av immunceller inneholder frie radikaler som er skadelige for cellene. Anmeldelser Ta 500-1000 IE vitamin E per dag.

Vit C

Vitamin C stimulerer brusk reparasjon.

Det er et godt kjent faktum at vitamin C bekjemper infeksjoner og bidrar i produksjonen av kollagen. Klinisk forskning viser at vitamin C stimulerer veksten av brusk celler som kalles chondrocytes ved å stimulere syntesen av disse cellene 'generisk materiale. Det er viktig å nevne her at vitamin C og vitamin E fungerer godt sammen for å beskytte brusk fra sammenbrudd.

Niacinamide

Det er en form for niacin B3. Det er nyttig å lindre hevelse og leddsmerter og forbedre muskelstyrke.
Det anbefales å konsultere legen din for å ta høyde doser av niacinamide. Ta 500 mg til 1000 mg tre ganger daglig. En så høy dosering kan føre til leverskader.

The Hay Diet

Dr. Hay funnet The Hay Diet meget hjelpsom. Dietten hovedsak innebærer å unngå kombinasjoner av proteiner og karbohydrater til enhver måltid.

Epsom salter Baths

Epsom salter er også utmerket for å lindre stivhet og ubehag. Løs opp 4 ss av saltene i et varmt bad og suge i 20 min.

I en akutt betennelsestilstand leddgikt, med veldig varmt leddene, prøve å bruke en ice-pack eller kalde omslag.
Ved kronisk forhold med kulde og stive ledd bruke en varm komprimere

Skrevet av Monica Pavlickova, Qualified Naturopath & Homeopat. For mer unik informasjon og nytt innhold om naturmedisin, homøopati, personlig utvikling og metafysikk besøke følgende områder:

http://www.medicinal-botanicals.com
http: //www.naturopathic-health -solutions.com og for gaver til dine kjære og venner besøker http://www.cafepress.com/naturopathicpsychicsolutions
.