Effektiv Herbal Cure for flatulens, Overdreven Gas Natural Remedies

For mye tarmgass, ellers kjent som flatulens eller promper er en vanlig helseproblem som berører folk i alle aldre. Svelging av luft og bakteriell funksjon er hovedsakelig to faktorer som bidrar til oppblåsthet. For å redusere risikoen for luft i magen, er det anbefalt å praktisere avspenningsteknikker som yoga og meditasjon regelmessig. Personer med tarmproblemer er også bedt om å unngå liggende nede etter å ha spist. Uriktig tygging av mat og inntak av fettrike måltider er to blant de viktigste årsakene som fører veien til oppblåsthet. Etter sunn livsstil er den beste anbefalte naturlig teknikk for å kurere flatulens. Noen av de vanligste matvarer som produserer overdreven tarmgass inkluderer bønner, kål, brokkoli, blomkål, epler, fersken og melk. For å redusere risikoen for promper, er det anbefalt å kontrollere inntaket av ovennevnte matvarer i kostholdet planen.

Kamille te er en blant de beste foreslåtte urte kurer for luft i magen, overdreven gass. Inntak av denne urte supplement øker fordøyelsen og reduserer risikoen for overdreven gassdannelse. I henhold til forskning, er å drikke kamille te funnet å være som en utmerket medisin for behandling av kolitt, dyspepsi og irritabelt tarmsyndrom. Det eliminerer mage krampe dannelse og fremmer fordøyelsen naturlig. Bortsett fra å forbedre fordøyelsen, hjelper inntak av kamille-te også i å gi andre helsemessige fordeler som forbedrer hudens tone, styrke hår og forebygge bakteriell infeksjon i magen. I likhet med kamille te, fennikel frø te et annet trygt urte kur for flatulens trøbbel. For å oppnå best mulig resultat, er det anbefalt å drikke fennikel frø te etter måltider. Det fremmer fordøyelsen og reduserer dannelsen av tarmforstyrrelser.

Gurkemeie rot er en blant de beste anbefalte urte kur for behandling av luft i magen eller overdreven gass. Det stimulerer fordøyelseskanalen og fremmer lettere metabolisme av fett matvarer. De menneskene som lider av flatulens rådes til å inkludere en god mengde gurkemeie i kostholdet matvarer. Tilstedeværelse av curcumin i gurkemeie øker slim og beskytter tarmveggene mot skader. Denne tradisjonell medisin har vært brukt i århundrer for behandling av halsbrann og magesår. Andre fremhever fordelene ved inkludert gurkemeie rot i slanke matvarer inkluderer hindre slitasjegikt, herding pankreatitt og behandling av inflammatorisk tarmsykdom.

Rosemary, en populær ingrediens i Ayurvedisk medisin er en effektiv urte kur for luft i magen, overdreven gass. Denne naturlige supplement er funnet å være som et utmerket tonic for å forebygge dårlig fordøyelse på grunn av angst. Regelmessig inntak av rosmarin ekstrakt som anvist av lege lindrer nervøse lidelser og reduserer risikoen for tarminfeksjon på grunn av psykiske lidelser. Sitronmelisse, ellers kjent som beroligende balsam er en annen beste anbefalte urte kur for behandling av luft i magen og overdreven gass. I likhet med rosmarin ekstrakt, hjelper dette urtemedisin i lindre magebesvær på grunn av nervøse lidelser. For å oppnå best mulig resultat, er de menneskene som lider av overdreven tarmgass rådet til inntak sitronmelisse te etter måltidene sine. Andre urte botemidler som brukes for behandling av flatulens inkluderer cayenne pepper, marshmallow rot, salvie te, karve frø og peppermynte blad
.