De vanligste årsakene til Indigestion

Fordøyelsesproblemer er når noen føler ubehag etter et måltid eller under et måltid i magen eller brystet. En slags svie i brystet eller magesmerter vil merkes .De symptomer på dårlig er magesmerter, oppblåsthet, fylde og ømhet på magen. Folk under 55 år kan medisinert uten detaljundersøkelser, men over 55 år har man å gå gastrointestinale endoscopies. Fordøyelsesbesvær er forårsaket av mange faktorer som hindrer normal fordøyelse prosessen. Disse faktorene kan relateres til livsstil eller det kan være på grunn av feil spise- og drikkevaner.

Vanlige årsaker til dårlig fordøyelse

De vanligste årsakene til dårlig fordøyelse er:

Alkoholforbruk: Den over forbruket av brennevin forårsaker dårlig og kan også føre til oppkast
.

kullsyreholdige drikker: Noen kullsyreholdige drikker føre til produksjon av syrer i magen forårsaker dårlig fordøyelse

Medisiner: Noen medisiner som aspirin, og ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs) og enkelte antibiotika kan også gi opphav til dårlig fordøyelse problemer

Chocolate:.. Sjokolade inneholder hydrogenert fett som gjør dårlig noen ganger

Å spise for mye mat eller overspising fører til dårlig fordøyelse

Å spise for fort fører til feil tygging av maten som skaper et problem med dårlig fordøyelse som mat ikke er riktig tygges

Å spise mens emosjonelt opprørt.. Når en person er følelsesmessig opprørt da han spiser mat uvitende som ikke er riktig tygges eller tatt svært fastly skape fordøyelsesbesvær Anmeldelser

gallestein: Gallestein er hard stein som innskudd som dannes i galleblæren. Galleblæren lagrer galle og slippe den i tynntarmen når det er behov for fordøyelsen. Så gallestein utvikler seg når det er mye kolesterol galle eller hvis galleblæren ikke fungerer som den skal og ikke slippe galle

Magesår:.. Magesår gjøre å spise vanskelig og forårsake fordøyelsesbesvær

Røyking: Røyking fører til dårlig fordøyelse av mat

Spicy, høy fett og fet mat. Alle disse typer mat forårsaker dårlig som disse mat er vanskelig å fordøye

Gastritt. Gastritt er betennelse av magen som fører til smerter i magen; bleeding.This fører også til dårlig fordøyelse problem

Mangel på søvn. Hvis du lider av søvnløshet da også det vil være en grunn bak din feil fordøyelse

Over forbruk av høy fiber mat. : Høy fiber mat hvis tatt i overkant forårsaker dårlig

Exercise rett etter måltidet. Ikke gjør noen form for trening rett etter måltid.Det bør være en avstand på minst 1-2 timer mellom å spise mat og gjøre øvelsen.

De første symptomer på dårlig er magesmerter, oppblåsthet og gass, nausea.So begynne å ta forholdsregler i de første tegn på dårlig slik at problemet ikke forverres. Og også hindre årsakene til dårlig fordøyelse, slik at du ikke vil møte ubehag som vil oppstå post fordøyelse
.