Avgiftning: Hvorfor kroppen din vil takke You

Giftige stoffer er overalt i vår verden. Maten vi spiser, luften vi puster, vaskemidler vi spray, elektronikken vi bruker på daglig basis … Imidlertid er toksiske frie radikaler dannes i kroppen også. Stresshormoner, følelsesmessige forstyrrelser, angst og negative følelser all skape frie radikaler også. Leve uten giftige buildup er nesten umulig, og det er derfor kroppen vår har innebygd mekanismer for å håndtere giftig overbelastning. Gråter, svette, urinering og avføring er alle naturlige protokoller ansatt i kroppen til å kvitte seg med giftstoffer.

Fordi giftstoffer er en del av vårt daglige liv, både inne og ute, det kan virke som de er en naturlig del Leve og at ytterligere tiltak for å håndtere dem er unødvendige. Denne delvis er sant. Frie radikaler eksponering er en del av livet, men med overdoser av kjemikalier og plantevernmidler i våre matvarer og miljø, og den økende nivåer av stress i vårt samfunn, er kroppen vår overveldet med giftig buildup og trenger mer hjelp i å kaste unødvendig avfall.

Til tross for overveldende fremskritt i medisinsk behandling vårt samfunn er sykere enn noensinne. Vi kan leve lenger, men vi &'; re pepret med sykdom og sykdom. Nesten all sykdom i industrialiserte land er på grunn av giftige bygge opp i kroppen. Ofte giftstoffer binder seg til kjønnshormoner eller skjoldbrusk hormoner som bremser stoffskiftet, forårsaker vektøkning. I tillegg er toksiner lagret i fettceller, som også bidrar til overvekt. Hjerte- og karsykdommer, kreft, polycystisk ovariesyndrom, infertilitet, gastroøsofageal reflukssykdom, fettlever, gallestein, slitasjegikt, hjerneslag, lavere ryggsmerter, hodepine, carpal tunnel syndrom, demens, søvnapné, astma og depresjon er bare noen av de sykdommer forbundet med fedme.

Fordi giftstoffer påvirke både struktur og funksjon av celler, de forårsake en myriade av helseproblemer i sin egen rett. Kronisk tretthet, fibromyalgi, autoimmune lidelser som multippel sklerose og lupus, migrene, for tidlig aldring, fordøyelsesproblemer som forstoppelse, diaré eller oppblåsthet, hudsykdommer, smerter, PMS og matallergi eller intoleranse er alle et resultat av giftig buildup i kroppen .

Avrusning er så viktig fordi det kan bokstavelig talt reversere symptomer på sykdom og endre livet ditt. Det finnes mange forskjellige typer av avgiftning protokoller og det er viktig å finne en som fungerer godt for deg. Leveren, tynntarmen, nyrene og kolon er de viktigste organer som er involvert i legemet " s avgiftning system. Men når ansette noen form for rens (som en juice rens, lever og galleblæren rens, eliminering diett, heavy metal rens, etc.) er det viktig å først rense nyrene og tykktarmen, som disse to eliminative organer er ansvarlig for gjennomføring giftig avfall ut av kroppen. Hvis de aren &'; t ryddet for blokkeringer, kan du ende opp med enda mer giftig buildup, som giftstoffer som blir utvist har ingen steder å gå. Urte formler er spesielt flinke til å rense nyrene. Colon hydroterapi, klyster og Epsom salt renser er alle utmerket måte å rense tykktarmen.

Avgiftning protokoller kan virke skremmende, men de skjønner &'; t måtte være. Du skjønner &'; t nødt til å gjøre en 30-dagers juice rens eller noen sprø vann raskt å få fordelene av avrusning. Sittende i et dampbad eller badstue, yoga, tai chi, spise mer frisk frukt og grønnsaker, unngå kjøtt en dag i uken, Epsom salt og terapeutiske leire bad, emosjonell frihet teknikk, affirmasjoner og akupunktur og akupressur er alle gode måter å forsiktig avgifte din kropp. Selvfølgelig en ernæringsmessig rens der du begrense matinntaket gjør akselerere prosessen, men det er ikke nødvendig, med mindre det gjelder alvorlig sykdom.

Som en ernæringsfysiolog skjønt, jeg føler meg tvunget til å si at juice renser er en helt fantastisk måte å grundig rense hele kroppen. Fordi du ikke trenger å tygge og bryte ned maten fordøyelsessystemet er gitt en hvile og tillatt tid til å reparere og forynge. Juicing maten oversvømmelser kroppen med levende enzymer og en overflod av antioksidanter som hjelper ikke bare nøytraliserer frie radikaler, men også styrke og støtte immunforsvaret, reduserer blodtrykket, bedre søvn, konsentrasjon og hukommelse, forbedrer sirkulasjonen og øke energi. Antioksidanter selv har anti-aging egenskaper! De er bokstavelig talt en livsforvandlende mirakel mat og juice rensing er en utmerket måte å oversvømme systemet med dem

Det er en avgiftning program der ute for alle – enten du &'; re 10 eller 110. jeg sterkt oppfordre deg til å undersøke forskjellige veier og finne hvilken som fungerer best for deg, og deretter prøve det! Hvis dette er ditt første forsøk på rensing en 5-dagers, 3-dagers eller 1-dagers rens er en flott måte å starte – og du vil bli overrasket over hvor forskjellig kroppen føles. Hvis dette er ditt første forsøk på avrusning huske at år med giftige bygge opp kan være vanskelig å løsne. Det er mange ubehagelige bivirkninger som følger avgiftning som dine organer gi slipp på den akkumulerte plakk som har bygget opp gjennom årene. Hodepine, kvalme, diaré, forstoppelse, irritabilitet, svimmelhet, tretthet og søvnvansker er alle helt naturlige bivirkninger til avrusning. Start forsiktig og husk å konsultere en kvalifisert helsepersonell før du begynner
.