Som tradisjonell kinesisk Element Er du

Som det kinesiske nyttår - 2012 er Year of the Water Dragon - er over oss, oppfordrer jeg deg til å ta feiringen som en påminnelse om den visdom at prinsippene om kinesisk medisin kan tilby oss.

The Five Elements — Wood, ild, jord, metall og vann – danne grunnlaget for tradisjonell kinesisk medisin. Separat, har hvert element bestemte egenskaper og styrke. Men sammen, de fem elementene representerer noe mye større. Fem stadier av vekst og transformasjon av alle levende vesener

Du kan merke paralleller mellom et bestemt element og din egen personlighet. Dette er typisk. Bare husk det overordnede kinesisk tradisjon av balanse. Ingen personlighet er 100% ett element - det er en fasett av hvert element i oss alle

Den første Element: Treverk Treverk er ofte anses det første elementet fordi det representerer nye begynnelser, som for eksempel fødsel , vekst, ekspansjon, og ungdom. Et tre er et symbol på denne utviklingsfasen av kreative og åndelig oppvåkning.

Tre element primære sesongen er våren, og fargen er grønn. Dens primære følelser er sinne, og den reaktive klimaet er mye vind

Er du en Wood Person

Balansert:.? Hvis du er en sunn Wood person, har du et sterkt immunforsvar. I personlighet, du er en født leder med sterke grenser for å beskytte deg mot velde, stress og konflikter

ubalansert. A Wood person mangler balanse kan oppleve symptomer som synsproblemer, nedsatt immunforsvar, nummenhet eller skjelvinger og hodepine. Mentalt, kan du føle deg ute av stand til å ta avgjørelser eller være lett stresset, humørsyk, deprimert, og sneversynte

Foods for Wood. Se etter sure smaker, bær og grønne grønnsaker. Våren er en perfekt tid for en diett basert detox.

Den andre Element: Brann
Brann Element representerer et stadium av peak vekst og makt. I denne fasen blir energi utnyttes til sin "fulle potensial». Det kan beskrives som levende, intens, konsentrert, aktiv og ekspansiv.

Fire element primære sesongen er sommer, er fargen rød. Brann primære følelser er glede, og klimaet er varmt

Er du en brann Person

Balansert:.? En brann person på hans eller hennes beste er glad og spent, inspirerende, vennlige, og utgående

ubalansert. En Brann person med elementære underskudd eller overskudd kan oppleve en blek hudfarge eller blussende ansikt, hyperaktivitet, eller hjertebank. Mentalt, kan du lider av rastløshet, angst, søvnløshet (eller sove plaget med vonde drømmer), mangel på glede, eller en manglende evne til å følge gjennom

Foods for Brann:. Legg bitter smak, fargerike frukter og grønnsaker, mynte-te, salater, sitroner og lime til kosthold

Den tredje Element:. Earth
Earth Element representerer pleie transformasjoner og er et godt balanserende kraft i Five Element syklus. Plassert i midten av sirkelen, jorden Element fungerer som et anker, utlån stabiliteten som sikrer en jevn strømning fra ett element til det neste. Fordøyelse og metabolisme, jordens primære oppgaver, er kilden til helse og velvære for hele kroppen.

The Earth element primære sesongen er sensommeren, fargen er gul, er dens klima fuktighet, og dens følelser er bekymring .

Er du en Earth Person

Balansert:? En sunn Earth person vil oppleve balanse og stabilitet, være fast "jordet", og være oppmerksom på å erverve og plan for hva som trengs (inkludert penger )

ubalansert. ". utbrent" For en Earth person, kan ubalanser resultere i overskyet eller obsessive tenkning, angst, eller en følelse av å være Fysisk, tretthet, vektproblemer, blåmerker, magesmerter, sukker cravings, sinus lunger, fordøyelsesbesvær, kvalme og dårlig muskel tone kan også overflate

Foods for Earth Person:. Spis høy kvalitet, balansert laget mat ; eliminere store, sukkerholdige, eller kalde måltider. Smaken er av jorden element er søt, for eksempel hva som finnes i korn, bønner frukt og gule frukter og grønnsaker

Den fjerde Element:. Metal
Metal Element konsoliderer og skiller hva som er brukt eller unødvendig fra hva som må lagres for senere bruk. Denne delen av syklusen er mer innover og fokusert på å bevare med liten eller ingen vekst.

The Metal element primære sesongen er høst, er hvit farge, og dens klima er tørt.

Er Du et Metal Person

Balansert:?. I toppform, har en Metal person et sterkt forsvar mot sykdom, sunn hud og hår, klare å puste, og regelmessig eliminering

ubalansert: A Metal person med elementære underskudd eller overskudd kan oppleve kortpustethet, utmattelse, astma, tørr hud, nesetetthet, dyp hoste, eller hudproblemer. Tenkning kan bli formørket av sorg eller tristhet, samt en tendens til å gjenta samme feilene og være altfor fordømmende

Foods for Metal Person:. Møt din smakspreferanser med bitter mat, poteter, hvitløk, løk og frukt som må skrelles

The 5th Element. Vann
Water Element symboliserer samhold, ro og ro. Dette er perioden for hvile, en scene fra dvalen og forberedelse til en ny begynnelse -. For livssyklusen til å begynne på nytt

The Water element farge er svart eller blå, klimaet er kaldt, det er sesong er vinter, og dens følelser er frykt

Er du en Water Person

Balansert:.? Hvis du er en Water person i toppform, vise deg indre styrke og mot. Du har rolig energi, klar tenkning, og en sterk tro på dine prinsipper

ubalansert. Ut av balanse, kan en Water person være engstelig, mangel stasjonen, og være i stand til å følge med på ideer. Fysisk, ryggsmerter, tretthet, kulde, vann oppbevaring, svakhet, eller kanskje bipolar lidelse kan også føre

Foods for Water Element:. Se etter sunn salte smaker som tang og tare. Inkludere i kosten sopp, squash, melon og druer; blå, svart og lilla mat; . supper og stuinger for de kalde årstider og kjøling matvarer i løpet av sommeren

Kanskje du identifisere sterkt med personligheten til en bestemt element - eller ett element notering av ubalanse symptomer. Det er bra: Å vite hvor du er, er et utmerket utgangspunkt. Det neste trinnet er finjustering for å balansere deg selv. Og nå, på cusp av et nytt år, er en flott tid til å gjøre dette engasjementet
 !;