Hjem rettsmidler for Jaw Pain, Jaw Ache, Enkelt, men Effective

Jaw smerte eller Jaw Ache kan oppstå på grunn av ulike årsaker, alt fra ytre skader som kan ha oppstått på grunn av en ulykke etc. eller på grunn av noen interne problem eller sykdom som sinus, infeksjon, utvikling av kjeve cyster, problemet med en forstørret kjeve etc. Noen ganger kan overdreven vane spiker biting også føre til et problem av kjeven verke. Bortsett fra de medisiner som en lege kan foreskrive, er det noen hjemme rettsmidler for som man kan bruke til å effektivt redusere smerte og kurere problemet. Dersom situasjonen ikke er veldig alvorlig, da disse hjem rettsmidler eliminere hele problemet helt i svært få dager.

Varmt og kaldt komprimerer er spesielt svært effektive. Bare alternerende disse komprimerer for varighet på 15 minutter hver bidrar til å effektivt redusere smerte og ubehag. På å gjøre dette regelmessig, vil hele smerten forsvinne i løpet av bare noen få dager. Også, bortsett fra disse kompresser, er vanlig masserer svært viktig på det berørte området. Det beroliger musklene og gir mye komfort og lindre smerten. I tilfelle du finner et problem å gjøre dette på egen hånd, så kan du ta kontakt med en profesjonell fysioterapeut for det samme. Å gjøre dette to ganger om dagen er veldig bra.

Kjeven selvfølgelig trenger hvile når det er under smerte, så det er best å begrense bruken så mye som mulig. Må ikke utsettes for trykk det i uansett, og hvis du spiser hard og fast føde er et problem, så bytte over til semi solid mat som er lett og behagelig å tygge. Også bli kvitt junk food for en liten stund, slik at oppgangen skjer raskere.

Regelmessig gurgle med salt blandes i varmt vann er også anbefalt å lette ut smerten. Dette, hvis det gjøres riktig, vil hjelpe mye i utvinningen. Du tenker kanskje at det er en svært forenklede teknikk og kan ikke være veldig effektive, men de gamle egypterne brukte til å følge denne teknikken, og til dato, mange leger og medisinske eksperter anbefaler det. Så hvis du lider av kjevesmerter, så kan du alltid stole på dette hjemme rette uten å nøle.

En annen ting du må definitivt gjøre når lider av kjevesmerter er å øke mengden av matvarer i kostholdet ditt som er rike på kalsium. Dette vil bidra til å styrke kjevemusklene, og vil sørge for at fremtidige slike problemer ikke oppstår.

Når bading, sørg for at badekaret er fylt med varmt vann og at du holder deg i det for en liten stund før du kommer ut av det. I tillegg bør ansiktet være midt i det slik at det varme vannet er i umiddelbar kontakt med kjeven din. Det vil igjen bidra til å forbedre blodsirkulasjonen nærheten av det området, og vil lette smerter og ubehag.

Du kan også oppsøke lege for noen enkle kjeve øvelser som vil hjelpe deg å flytte kjeven komfortabelt, og vil også hjelpe i herding problemet så raskt som mulig
.