Hjem rettsmidler for GERD, er enkel, men Effective

GERD kortformen for Gastro reflukssykdom. Det er ofte referert til som tilbakestrømning av magesyre i spiserøret. Vanligvis er det de eldre som blir berørt av dette problemet, selv om yngre mennesker også har en sjanse for å lide av dette hvis de har usunn mat matvaner. I utgangspunktet skjer GERD grunn av halsbrann etter måltider. Hvis en person får hyppige heartburns, og de relaterte problemene blir virkelig alvorlig, da det er referert til som GERD. Det kan også bli kalt refluksøsofagitt, eller GERD (fordi britene kaller det spiserøret i stedet for spiserøret).

Når en person lider av GERD, han eller hun har problemer med å svelge mat og har smerter i brystet også. Det er også muligheter for å utvikle noen andre problemer, slik som de av astma, hoste, sår hals etc. flere antall problemer oppstår, blir mer alvorlig tilstanden til pasienten. Det er blitt funnet at fedme, så vel som graviditet kan være de to mest vanlige årsaker til GERD.

Heldigvis er det noen hjemme rettsmidler som man kan følge for å lette ubehag og å kurere problemet raskere. Du må begynne med å drikke mye vann, som ikke bare tar de uønskede giftstoffer ut av kroppen din, men også bidrar til hovedkroppstemperaturnivåer og reduserer betennelse forårsaket på grunn av de hyppige heartburns fra GERD. I tillegg bør fettfri melk bli fortært på en jevnlig basis. Etter måltider, kan du ta ingefær rot ekstrakt blandet med ren honning. For mer lettelse, kan vannet som du drikker inneholder spisskummenfrø.

En interessant og unik måte å redusere betennelsen er å spise en kopp vaniljeis! Andre ting som du kan inkludere i kosten for å redusere halsbrann inkludere mandler, sitroner og nellik.

Krydret mat og alle elementer som har store mengder krydder bør unngås, da de har en tendens til å forverre situasjonen og føre til mer ubehag. Fokusere på å ha en lett diett som er lett å forbruke og lett fordøyelig også. Gjøre kostholdet blid, hvis behovet være.

Dessuten er det viktig å sørge for at du ikke har tunge måltider i løpet av dagen som som kan føre til litt av et problem. Det er best å ha lette måltider med mindre mengde mat etter svært 2-3 timer i stedet for å ha tre til fire solide store måltider i løpet av dagen. Unngå å spise sjokolade, løk og hvitløk. I tillegg bør du slutte å røyke og drikke alkohol for å hindre at situasjonen forverres ytterligere. Høyt kullsyreholdige drikker og tomatsaus kan også føre til problemer, så det er bra å unngå dem også.

Rest, hvis situasjonen kommer ut av kontroll, og det er problemer med avføring sammen med magekramper, deretter en kontroll hos legen din er et must, og bør ikke bli forsinket selv av en dag. Følg tipsene gitt bare av eksperter, og ikke fra en tilfeldig kilde
.