Bo godt i vinter Months

Noen mennesker synes å fange hver siste bug som gjør rundene atter andre ser ut til å dra nytte av større immunitet. Noen ganger er det åpenbart at forskjellen ikke er robustheten helse, men heller på grunn av avholdenhet fra mingling i varierte miljøer der snuser og snivels blir sendt rundt.

Men vi alle vet om noen som ikke bland i alle disse bug-befengt miljøer og likevel ser ut til å bli velsignet med immunitet mot disse mindre, men fortsatt ubehagelig og irriterende sykdommer. På baksiden av mynten vil vi alle være klar over en annen person som tilsynelatende fanger alt som går rundt selv om de bare puste en pust av bug infiserte luft.

Hva gjør forskjellen? Noen ganger er det genetisk disposisjon. Du kan godt bare ha svært gode sunne gener (eller usunn seg). Du kan også ha bygget en sterk grad av immunitet mens vokser opp. Det er også noen sunn fornuft elementer som spiller inn. Sikre at du er kledd riktig for miljøet du er i og spise en godt balansert og næringsrik diett også tjene til å beskytte kroppen mot sykdom.

Stress er et ekstra element som bør tas i betraktning, selv om det er ofte oversett i sin evne til å forverre seg evnen til å bukke under for sykdom. Det må bli husket at alle stresshormoner er immuno-undertrykkende.

Den hormoner som utløses i kampen og flight respons på stress er alle umiddelbare seg. De aktiveres umiddelbart og gå foran andre hormoner som er involvert i immunsystemet og langsiktige overlevelse instinkter.

Stress kommer i mange fasonger og former og påvirker hver person i sin egen unike og individuelle måte. Hva er stressende til én person kan være en kilde til spenning til en annen. En berg og dalbane er sannsynligvis et godt eksempel her. Noen mennesker elsker dem, mens andre hater dem.

Hvis du mangler i tillit eller lider av angst enda en tilsynelatende dagligdagse og hverdagssituasjon kan bli ekstremt stressende. Dette er kildene til stress som er vanskeligere å unngå og kan opphisse en persons kamp eller flukt hormoner til uopphørlig aktivitet til den uunngåelige skade for deres immunsystem.

Hvis du lider av stress i forhold til enhver situasjon det er svært viktig for helsen å ta et skritt tilbake og undersøke hva som egentlig skjer. Stress utløses bare som et resultat av den måten som man kan vise relevante omstendigheter. Stress er knyttet til ditt perspektiv.

Hypnose er et uvurderlig verktøy i å hjelpe en person til å slappe av, lindrer stress, og å se ting fra en annen vinkel. Hypnose er naturlig og det er lett å bruke. Det kan hjelpe en person til å bygge tillit og å overvinne angst. Ikke bare det, medisinsk forskning har også vist hvordan hypnose kan tilby stor hjelp i å fremme raskere utvinning fra både sykdom og kirurgi. Dermed hypnose kan brukes både til å forebygge sykdom og å bistå i utvinning fra sykdom.

Roseanna Leaton, spesialist i helse hypnose mp3 nedlastinger.

PS Oppdag hvordan du kan fokusere tankene dine med hypnose. Ta en gratis hypnose mp3 fra min hjemmeside nå
.