Effektive måter å kurere flatulens Få Natural Relief fra overdreven Gas

Det er et faktum at det er mange mennesker som lider av symptomene på overdreven gass og er veldig ivrig etter å vite hvordan du kan redusere flatulens, overdreven gass. Alle mennesker har gass i fordøyelseskanalen, men noen mennesker har mer gass enn andre. Raping eller raping og luft i magen eller passerer gass gjennom anus er de viktigste symptomene på overdreven magen gass. Andre symptomer som kan være forbundet med for mye gass inkluderer magesmerter eller kramper, oppblåsthet og ubehag i magen.

Gass i fordøyelsesorganer, som spiserør, tynntarm, tykktarm og mage, er hovedsakelig forårsaket av gjæring av ufordøyd mat av bakterier. High-fiber matvarer og stivelsesholdige matvarer produsere mer gass enn andre typer mat. Mange sunne matvarer, som hele korn, frukt, grønnsaker og belgfrukter kan føre til at du gass problemer. Intoleranse mot sukker som laktose, fruktose, raffinose, og sorbitol kan også føre til overflødig gass i fordøyelsessystemet og luft i magen. Selvfølgelig, det første tipset om hvordan du skal behandle flatulens, er overdreven gass å identifisere matvarer som gir deg gass og luft i magen og holde deg unna eller redusere inntaket av disse matvarene. Ikke spis all hast og tygge sakte og veldig godt. Det er bedre å ikke spise når du er stresset eller engstelig. Unngå å spise store måltider.

Inntar luften mens, spise, suge hardt godteri, drikking, røyking, og tyggegummi kan også føre til opphopning av gass i fordøyelseskanalen. For det meste, kommer svelget luft ut i form av raping eller raping eller gjennom anus som luft. Prøv å holde seg borte fra de aktivitetene som gjør at du svelger luft. Overdreven oppbygning av gass i fordøyelsessystemet kan noen ganger være på grunn av visse medisinske tilstander, inkludert irritabel tarmsyndrom, divertikulitt, Crohns sykdom og ulcerøs kolitt. I slike tilfeller kan behandling av det underliggende problemet være nok til å avlaste gass problem. Bruken av antibiotika kan også føre til at gass, som de endrer den normale bakteriefloraen i mage-tarmkanalen

Unngå dårlig mat kombinasjoner er også viktig i hvordan å behandle flatulens, overdreven gass. Det virker som enkelte mat kombinasjoner føre til overdreven gass og luft i magen. For eksempel kan forbruker stivelse og syre frukt sammen føre til dårlig fordøyelse og gassproduksjon. Likeledes, ikke spiser karbohydrater og proteiner på samme tid, så det kan utløse gass. En effektiv måte for å redusere oppblåsthet, er å ta med aktivt kull på tom mage.

Egentlig kan naturlig rettsmidler være nyttig i hvordan de skal behandle flatulens, overdreven gass. Baking soda er ansett for å være et godt middel for flatulens. Bland natron i et glass med vann, legg saften av en sitron og litt salt i det, og ta det. Legg en fjerdedel av teskje ingefær til et glass varmt vann og drikke det for å lindre gass problem. Tar en kopp peppermynte-te kan også hjelpe deg med å håndtere din flatulens. En blanding av honning og dill olje er funnet å være effektiv i å redusere gass. Over-the-counter kan også brukes fordøyelsesenzymer til å behandle flatulens og overdreven gass
.