Bruk Effektiv Hodepine Hjem rettsmidler og Natural Treatments

Den verke eller smerte opplevd i hodet kalles en hodepine. Dette smerter og ubehag kan være for en kort varighet eller for en lengre periode. Hodepine kan merkes i et bestemt område, eller i mer enn ett sted. Det finnes forskjellige typer hodepine.

En type kalles Tension. Dette skjer når musklene stramme og bli stiv. Det begynner vanligvis på baksiden, nær bunnen av skallen. Området nær templer kan føles stram. Denne type hodepine er den vanligste typen. Årsakene kan være ulike blant annet stress, depresjon, belastning på øynene, anstrengelse og lite eller uregelmessig søvn mønster. Fysisk og psykisk stress kan utløse smerte.

Den andre typen hodepine er migrene. Migrene skaper ubehag på grunn av smerter. Smerte kan føles som en bankende smerte. Det vanligvis påvirker en side av hjernen. Migrene kan føre til forstyrrelser i synet. Det kan føre til følsomhet for lyd og lys.

En annen type er Sinus hodepine. På grunn av infeksjon i sinus hulrom, kan man oppleve smerter i ansiktet der sinus hulrom er til stede. Nasal utflod er vanlig i hodepine.

Cluster hodepine forårsake skarp smerte og kommer i klynger som navnet antyder. Det kan gjøre øyne og nese vassen. Cluster hodepine er mer alvorlig, men er sjeldne.

Lette smerter er ikke livstruende, men noen slag kan være tilstede som et symptom på en mer alvorlig sykdom som en hodeskade, nakkeskade, blodtrykk problem eller hjernesvulst.

Alvorlighetsgraden av smerte er forskjellig i forskjellige personer. Det kan være en genetisk problem å kjøre i familien. En endring i sove mønster, noen medisiner, overdreven alkohol, dårlig fordøyelse, lavt blodtrykk, allergier, surhet og enda noen sterke lukter kan utløse hodepine.

Medisiner som aspirin, ibuprofen blir tatt for slike smerter. Men disse over skranke narkotika har ofte bivirkninger. De kan forårsake døsighet eller økning i hjerterytme. Noen medisiner ikke går godt med magen og fordøyelsesprosessen på personen. Hjem rettsmidler kan følges for lettelse. Noen av hjem rettsmidler for hodepine er som følger

1. Apple: Det sies "Et eple om dagen holder doktoren borte". Spise et eple sies å gi lindring fra smertene.

2. Sandeltre lim: Lag en pasta av sandeltre og anvende den på den berørte er. La det tørke, og deretter vaske av.

3. Peppermynteolje: Peppermint olje kan forsiktig massert for en beroligende følelse

4.. Lemon: Ta sitronsaft eller bruke friske sitronskall der smerten finnes

5.. Vått håndkle: Lev et lite håndkle i vann og klem ut vannet. Sett denne håndkle på hodet.

6. Olje Massasje: Ta noen dråper olje og forsiktig massere inn i hodebunnen. Denne prosessen vil øke blodsirkulasjonen i hodet.

7. Kanel: Dette krydderet er gunstig. Den kan brukes i form av pasta av inngå i kostholdet.

Spis sunt og trene regelmessig eller gjøre yoga å forbli stress gratis. Drikk rikelig med vann og få nok hvile og god søvn. Prøv ikke å anstrenge øynene av konstant blende av TV eller datamaskin. Ikke les i dårlig lys, det også føre til hodepine
.