Forstå Bad Cholesterol

Kolesterol er en meget kjent helserelatert uttrykk praktisk for alle, hovedsakelig midten aldersgruppen. Det er en velkjent ting uttrykket vil på ingen måte kommer til å være en del av ungdoms-age lingo. Hovedårsaken er at mange av de fryktede helseproblemer som følger med "høyt kolesterol" nivåer er assosiert med hypertensjon, hjertesvikt, alle former for diabetes og andre langsiktige og utviklet sykdommer, som ikke, men kan også skje med yngre generasjonen som juvenile vanskeligheter . For å gjøre det klart, når noen de aller fleste er i samtale om emnet for å få ned kolesterol, er det alt om emnet av å behandle den videre fremdriften av dårlig kolesterol.

Det er to typer kolesterol akkumulere eller produsere i menneskekroppen. Dårlig kolesterol eller low-density lipoprotein er farlig siden det kan føre til aterom. Aterom anses å være den plakk i arteriene, normalt referert til som fett-striper. Hvis ikke så omhyggelig, kan akkumulering av 'makro hvite blodcellenes materialisere til et lite barn muligens før fylte 10 år

De tidlige varseltegn kan starte så tidlig som 5 år gammel, mens barnet vokser opp og tilstanden akkumuleres stille i blodkar. Mesteparten av tiden, er de spesielle indikasjoner bare gitt prognosen like etter begynnelsen av hjerteinfarkt eller slag, som ofte er utvilsomt for sent for de berørte enkelte. Streiken av tause mordere kan ikke bidra til døden, men oddsen er det kan føre til livsvansker.

Ideen er enervating å forestille seg hvor høyt nivået av dårlig kolesterol kan føre til veldig alvorlige konsekvenser for kroppen. Når de fleste individer kan vises sunn hele tiden, kan cholesterols utelukkende kontrolleres ved hjelp av laboratorietester. Mange ganger er det overrasker personer for å finne ut akkurat hvor høyt deres eget kolesterol oppbygging har hoppet for de siste årene.

Det er ingen skjult kunnskap bak oppbyggingen av dårlig kolesterol annet enn høy inntak av mettet fett i kosten. I innledningen av etiketter eller guider i pakket ingredienser som hermetikk og flere andre pakket varer i dagligvarer, er det ikke vanskelig å se mengden av kolesterol mat har fått. Dette er bare en liten sak på vei til å forstå essensen av å være kolesterol følsom.

Den alvorlige måten å senke ned kolesterolnivået i kroppen er å fullt ut forstå nøyaktig hvordan det forbrenner i kroppen. Kolesterol doe ikke egentlig kommer fra kosten regime bare. Det er en komplett prosedyre innenfor der matinntaket er i utgangspunktet en av de medvirkende komponent. God Kolesterol hjelper i kroppens biokjemiske funksjon, slik som å lage galle, regulering av vitaminer som er fettløselige slik som A, K, D, og ​​E.

Det har også innvirkning på funksjonaliteten av kroppen hormon. Etter kolesterol har vært ansatt i kroppen, excretes det som overskudd fett i leveren og galleblæren som krystall rusk. Rett og slett fordi kolesterol ikke er vannløselig, sirkulerer det igjen og igjen og blir konvertert til dårlig kolesterol (low density lipoproteiner). For vanlige mennesker med balansert metabolisme, er dårlige kolesterolet minimal og dukker opp i så betydelige beløp. De farlige de er de som forekommer i ganske mange mengde små størrelser cornered i blodårene som akkumulert tresko.

Når det gjelder å redusere høyt kolesterol, fundamentalt er det ingenting å vurdere om medfødte svake punkter, er nøkkelen å overvåke om mat ta i. Kolesterol er tungt gjeldende i animalske kjøtt og fett, særlig svinekjøtt og oksekjøtt. Det er veldig lett å holde et øye med junk matvarer med alle de forholdsregler som finnes i dag. Men det tar selvkontroll til å leve et liv med mindre kolesterol
.