De mest populære typer massasje Therapy

Det er over 100 forskjellige typer massasje praktiseres i dag &'; s samfunnet. Hver og en bruker forskjellige teknikker, slag og instrumenter gjennom massasje for å oppnå det endelige målet med healing. For hver annen type massasje er det en spesifikk trening, hendene på timer og staten lisensiering test før massørene er i stand til å praktisere sine båter. De ulike massasjeteknikker er like i sin filosofi som massasje terapi er manipulering av muskler, leddbånd, sener, hud, fascia, og ledd i kroppen.

Selv om alle massasje terapi økt har et bestemt mål knyttet til hver enkelte pasient, fordelene med massasje terapi er utbredt. Fordelene med massasje terapi er ikke bare fysisk, men mentalt og åndelig. Massasjeterapi er en avslappende opplevelse som kan heve humøret og lyse dagen. Massasjeterapi øker immunforsvaret, slapper musklene, reduserer angst, lindrer smerte, reduserer blodtrykket og hjertefrekvensen øker endorfiner, forbedrer blodsirkulasjonen, og øker omfanget av bevegelse. Hver teknikk har et annet intensitetsnivå, avhengig av dybden av vev som er blitt manipulert. Ikke alle liker den samme intensiteten og derfor ulike typer massasje vil være nødvendig for forskjellig patients.http: //www.selfgrowth.com/node/add/article

Avhengig av type medisinsk kontor, spa, eller klinisk setting vil finne ut hvilke typer massasje terapi tilbys. I kiropraktisk kontorer terapeutisk massasje, sports massasje, og dype vev massasje er de mest tilbys massasjer fordi pasientene er der for å redusere smerte, gjenopprette fra skade og eliminere sykdom. Et spa eller salongen type setting ville mer sannsynlig tilbudet svensk massasje, avslapping eller massasje med varme steiner fordi klientellet er på jakt etter mer av en avslappende og stressfri miljø.
Her er en liste over de mest populære massasjeterapi typer brukes hele over hele verden i dag. Andre massasje som ikke er nevnt her inkluderer Shiatsu, Craniosacral terapi, graviditet massasje, spedbarnsmassasje, Sport massasje, akupressur, ayurvedisk massasje, manuell lymfedrenasje, Reiki massasje, Rolfing, og mange, mange flere.
Svensk massasje
Når de fleste folk tenker på massasje de tenker om svensk massasje. Det er den vanligste form for massasjeterapi og omfatter de grunnleggende slag som er nødvendige for alle massasje. De fire viktigste slag som brukes under en svensk massasje er effleurage, petrissage, tapotement og vibrasjon. De fleste svenske massasje begynne med overfladiske slag i retning av blodsirkulasjonen for å varme opp musklene og deretter flytte til dypere vev. De overordnede målene for svensk massasje inkluderer avslapping, muskel helse, og fjerning av giftstoffer fra kroppen gjennom sirkulasjons.
Aromaterapi Massasje

Det massasje brukes hovedsakelig for avslapning eller stress reduksjon. Forskjellen er at Aromaterapi massasje bruker eteriske oljer for å slappe av, energi, balanse, eller redusere stress. En av de vanligste essensielle oljen som brukes med denne typen massasje er lavendel, men massøren vil bestemme hvilke typer av essensielle oljer for å bruke basert på pasientenes medisinske tilstander. Normalt på slutten av en økt ubrukt olje er gitt til pasienten å ta med hjem
. Hot Stone Massasje
Denne massasjen er svensk massasje kombinert med bruk av oppvarmet basalt lava massasje steiner. Varme steiner er plassert langs meridianene for å løsne stramme muskler i ca 20 minutter. Deretter massasjeterapeut gjelder milde press til steinene og bruker steinene for å massere kroppen. Hot stone massasje lindrer muskelspenninger og reduserer stress.
Deep Tissue Massage
Deep tissue massasje er rettet mot de dypere muskler og bindevev å bryte opp sammenvoksninger, redusere smerter fra skader, belastningsskader og holdningsproblemer. Deep tissue massasje inkluderer vanligvis langsomme slag og friksjon samt teknikker som triggerpunkt, nevromuskulær og myofascial release. Dype vev massasje er vanligvis brukt i en medisinsk eller atletisk setting. Deep tissue massasje innebærer en dypere intensitet enn vanlig massasje og kan la pasienten sår for et par dager. Dette er normalt for å fjerne giftstoffer, øke omfanget av bevegelse og eliminere muskel tetthet
. Therapeutic Massage
Dette er den type massasje som du vanligvis får på en medisinsk kontor for eksempel en kiropraktor, smerteklinikk eller rehab anlegget. Terapeutisk massasje brukes typisk for mennesker med kroniske smerter. Massasjeterapeut fokuserer på å korrigere et problem som forårsaker pasientens smerte. Terapeutisk massasje kan brukes til å behandle ulike typer muskel- og skjelettlidelser og betingelser. Flere forskjellige typer teknikker kan brukes til å utføre denne oppgaven.

Reflexology
Selv om det vanligvis kjent som en fot massasje, refleksologi er basert på teorien om sonen terapi. Dette betyr at deler av legemet svarer til områder på foten. Dette omfatter også ørene og hender såvel som føttene. En reflexologists gjelder trykk til forskjellige deler av foten for å lette tilsvarende problemer innenfor resten av kroppen. Selv om trykket er fast, er refleksologi veldig avslappende og folk vanligvis føler stor etter behandling.
Thai Massage
thaimassasje er mye som shiatsu massasje i at den bruker milde press langs meridianene i kroppen til å balansere systemet. Imidlertid er thaimassasje annerledes ved at den kombinerer akupressur med yoga strekninger. Thai massasje er basert på ayurvediske prinsipper unblocking energibanene i kroppen gjennom komprimering og stretching. Terapeuten flytter pasienten &'; s kroppen gjennom konkrete strekninger for å løsne og slappe stramme muskler
.