Stress Hodepine kan være dårlig faktisk. Hvis de ikke er fra Stress, hvordan kan du få bedre

Hvis du &'; ve blitt fortalt din hodepine er fra stress, trenger du en annen mening, snart. Realiteten er, noen symptomer, tilsynelatende relatert til stress trenger mer etterforskning. Stress hodepine vanligvis skyldes kronisk stress, men denne diagnosen er ikke rette opp en god del av tiden. Dr. David Posen (The Little Book of Stress Relief, 2003), diagnoser kronisk stress med en sjekkliste. Elementer spørres inkluderer knuger i kjeven, tenner sliping, såre, stramme muskler, og svimmelhet og, selvfølgelig, hodepine. Langvarig eksponering for alvorlig stress kan virkelig føre til at du problemer.

Når stress er akutt og plutselig, men vil kroppen produsere mange forskjellige hormoner, i hormonsystemet, for å hjelpe deg med å håndtere problemet. Symptomer kan være uregelmessighet i hjerterytme og pustemønster, muskel innstramming, munntørrhet, svette og en knute i magen. Hodepine, men er sjelden forbundet med akutt stress. Med akutt stress, trenger kroppen å være på vakt, og stresshormoner forsikrer at du vil være på vakt, ikke lider av hodepine. Faktisk, hvis du didn &'; t har denne glade type reaksjon på alvorlig og plutselig fare, vil du sannsynligvis trenger å bli sjekket for å se om du &';. Har bortfalt i koma

Men når det virker reduserende stresset har ingen effekt på hodepine, grunnen er sannsynlig at det &'; s ikke stress forårsaker problemer? Hodepine, som mange andre symptomer, blir ofte feilmerket som stress-relatert. Stress synes å være et godt sted å sette en hel koldtbord av symptomer som er vanskelig å finne ut. For eksempel, visste du at matallergier er en viktig årsak til hodepine. Laktoseintoleranse (problemer fordøye melk) og hvetegluten allergi (problemer fordøye hvete) er to eksempler på matallergier som kan forårsake hodepine? Det er verdt din tid å ha en sjekk opp med en Naturopathic Doctor (ND) fordi en stor gruppe mennesker i Nord-Amerika ikke lider av stress hodepine i det hele tatt. Alle, selvfølgelig, trenger å effektivt håndtere stress, men det &';. Er ikke sannsynlig at du noensinne vil løse hodepine hvis de ikke har noe å gjøre med stresset

Jeg leste en rapport, ikke altfor lenge siden, fra en økologisk korn voksende kooperativ (kootenaygraincsa.ca), noe som vil gjøre huden din gjennomgår. Prosessene som produsenter og dyrkere gjøre for å hveten vi forbruker som brød og bagels og boller vil sjokkere deg. Ikke rart, vi alle har hodepine og andre symptomer. Det er utrolig at &'; s alt vi har. Jeg kan &'; t forestille seg hvor mange av oss sannsynligvis har Cøliaki og hvis det ikke bekymre deg, jeg vet ikke hva som vil. Det er rett og slett skremmende. Så, gå til en Naturopathic Doctor og finne ut om din hodepine er forårsaket av noe annet enn stress.

Paul Zane Pilzer, økonom og forfatter av Wellness Revolution, oppdaget en interessant statistikk. Det virker mindre enn 6% av legene ta kurs i ernæringsmedisin mens i skolen og når de starter sin praksis, nesten all opplæring tilbys av legemiddelfirmaer. Det er usannsynlig; du vil kunne få en klar diagnose om hodepine fra din lege med mindre han eller hun er også mye kunnskap om ernæring. Det er på tide du fikk en pause fra stress hodepine. Den beste stress management program i verden ikke kommer til å hjelpe deg hvis du behandler feil tilstand. Så finne ut sikkert og begynner å føle deg bedre snart fordi stress virkelig isn &'; t så mystisk som du kanskje tror
.