3 Face Turn Øvelser for Slappe Neck: Hold Your Neck Tonet ved å bli kvitt Tyrkia Neck

Ikke la en sagging, løs kalkun halsen fornærme deg. Oppdage noen enkle ansikts- og nakke regimer bruker fingrene til å gi en perfekt sexy hals heis, naturligvis. Vi tilbyr også noen ekstra tips til å stramme og forynge saggy halsen og haken huden. Behandle en kalkun hals vellykket og nyte en ny glød om det samme.

Etiketten kalkun hals refererer vanligvis til den voluminøse mengden av overflødig hengende hud under haken og halsen. Flere faktorer andre enn aldring som fedme eller radikale vektendring, familie gener, og sol degradering til huden på halsen kan også resultere i kalkun halsen. Utvilsomt er dette sykdom uønsket og kan ha negativ ha en effekt på utseende på den enkelte.

Kvinner og menn er rammet av ulike typer kalkun nakken på et tidspunkt i livet sitt, spesielt kvinner. Men, kan man stoppe, forbedre eller fjerne sagging halsen med spesiell yoga ansikts øvelser. Her er flere lett-å-bruke ansikts gymnastikk rutiner for å redusere eller bli kvitt dette problemet:

Haken slap: Strekk ut haken, lukke munnen, og med baksiden av hånden din dask på undersiden av kjeven og mot kjeven. Gjør din hånd stiv og bevege seg langs kjevebeinet som du klapse jevnt og trutt. Det må være vanskelig nok å føle en prikking i nedre ansiktet, men ikke hardt nok til å være smertefullt. Dette vil forynge haken og kjeven regionen, og vil dra huden innover og oppover, og dermed halsen huden blir fastere

Luftrøret nakke trening. Sett pekefingeren på hver side av luftrøret midt mellom din kragebein og hake. Flytte opp og ned lengden på luftrøret, slik at du kan føle muskelvev skiftende litt. Ikke constrict luftstrømmen. Denne rutinen vil tauten huden på halsen som musklene under blitt tonet. Ekstra farge vil bli injisert i løpet av dager, og man kunne forutse en mer yngre utseende etter ditt følge naturlig hals heis

Halsen groove øvelsen. Plasser en pekefinger i sporet på magen bein like under bunnen av luftrør der nakken starter. Lag små, faste sirkler med fingertuppen, men ikke så vanskelig som å hindre luftstrømmen. Dette vil styrke de halsen hudceller, og utvide meridian linjene i nakken som vil forynge akupressur.

Hver ansiktet yoga toning øvelse bør praktiseres i minst ett minutt hver dag, men oftere og lenger på hvert knutepunkt er anbefalt. Det må også påpekes at ansikts gymnastikk øvelser produsere flotte ikke-invasive ansiktsløft og er ideelle for å minimere eller utrydde fine linjer, smiler rynker, øye poser og mørke ringer. Stramme og toning saggy ansiktet huden og oppnå en mer ungdommelig hud med disse regimene er innenfor tilgang til de fleste kvinner og menn, uten kostnad i det hele tatt.

Hvis du ønsker å ta vare på kalkun halsen eller dobbel hake Bruk en nakke rynke krem ​​behandling som inkluderer arbeidselementer som kan stimulere produksjonen av kollagen. Av og store, medisinske fagfolk fore Retin-A krem ​​for å forbedre denne tilstanden. Det er også noen naturlige nakke kremer som kan minske saggy kalkun huden. Nakke kremer som har celler høstet fra eplekjerner er funnet å være mest effektive for å trimme ned linjer på halsen.

Gjør en innsats for å innta mer vann daglig og inkluderer mat høy i omega-3 essensielle fettsyrer, avocado og oliven i kostholdet ditt. Disse vil bidra til å øke hudens elastisitet og påskynde virkningen av noen av de facelift øvelser for nakken. Arid hud har mer av en predisposisjon for å henge ned, så det er viktig å gjøre huden fuktig og næret å forsterke effekten av de kalkun hals heis øvelser.

En sunn spising plan, for eksempel en middelhavsdiett, kan hjelpe deg for å gjøre halsen huden strammere. Prøv å spotte mye frukt og grønnsaker som de vil øke produksjonen av kollagen i kroppen og gjør huden mer fleksibel.

Man kan i sannhet folie og minimere de negative effektene av kalkun halsen med noen ganske enkle ansikt aerobic toning teknikker, sammen med noen kosttilskudd og trivielle diett justeringer. Heller gjøre noe raskt om saggy halsen hud enn synes det er mer krevende senere i livet. Energien og ubetydelig tid brukt er vel verdt
.