Lang tid Secret in Bor Young

Det er så mange ting som kommer vår vei fra dag til dag. Dette kan omfatte problemer og utfordringer. Men vi må klare seg med dem selv om det ikke umiddelbart fordi hvis vi lar det forlenge for en lengre periode, kan det være vanskeligere for deg å starte. Det jeg prøver å fortelle deg er når du bestemmer deg for å gå videre og glemme dine byrder, er det bare å starte den med hele ditt hjerte. Hvis du lar det fortsette for en stund, kan du finne rynker invaderer hele ansiktet. Så må du vite noen måter på hvordan du kan forebygge aldring. Du kan innimellom besøke din hudlege og be din venn i sykepleie Scrubs som til det beste å bruke på ansiktet ditt. Men før det, kan du først prøve om sunt kosthold, mosjon og nok søvn.

Grunnen til at søvn er inkludert i her er at det faktisk spiller en svært viktig rolle i å bo unge. Jeg har gjort en lesning om noen forskere på internett, og det står at om mindre enn hundre mennesker ble presentert med blandede bilder av forskjellige personer. De ble bedt om å identifisere hvem som er de attraktive seg. Resultatet er lagt ned, og det står det at de som sover og hvile godt se mye vakker og attraktiv i forhold til de workaholic folk. Eksperter i sykepleie Scrubs si at hvis du bruker det meste av tiden din i å jobbe, at du allerede har glemt å sove, du vil bare vise seg å være rundt 19% mer sliten, 6% mindre sunt og 4% mindre attraktive. Det er ifølge nyhets i TV og publisert på internett også.

Som hva dine vennlige medisinske fagfolk i sykepleie Scrubs fortelle deg hver gang du går for en fysisk undersøkelse, spise godt og sove helt. Når vi snakker om komplette søvn, ville det bety kontinuerlig søvn for en periode på 8 timer. Så, hvis du sover mindre enn det, du bedre spise sunn mat, frukt og mye vann i stedet. Du vet hvorfor? Det er fordi når du sover, blodstrømmen øker på ansiktet ditt, forårsaker du å være uthvilt når du våknet. Med andre ord, personer som mangler søvn faktisk har problemer med hensyn ansiktet. De ser ut til å være så problematisk og gamle. Rynker i pannen vises og når de smiler, vises alle linjer i ansiktet. Det er ikke bra å stirre inn.

En annen ulempe at du vil få fra mangel på nok søvn er noe som fører til hjerterisiko. Hvordan og hvorfor? Vel, det er fordi folk med søvnløshet eller de som synes det er så vanskelig å sove snorke mye. Snorking for at saken kan skape problemer i ditt hjerte. !.

Så, ha en god natt søvn