Topp 3 viktigste hudpleie tips i verden Ever

Folk spør dette spørsmålet hele tiden, "hvordan får jeg huden ser og føler seg bedre og hva mirakel produkt vil barbere 10 år av ansiktet mitt? '

Gjør ingen feil det er mange fantastiske naturlige og økologiske hudpleieprodukter der ute som vil banke sokkene av når det gjelder resultater og gjøre deg se og føle deg yngre. Men det er mange andre måter å forbedre huden din og her er de beste 3 viktigste hudpleie tips i verden noensinne.

Vi har lest mange ganger om så mange ting som kan gjøre huden din føles og ser sunnere , vel

Vann gjett hva her er en annen liste over de tre beste tingene du må gjøre for huden din.
. Vi vet alle at våre kropper er i gjennomsnitt mer enn 50% vann, så hvis du blir spurt om det er viktig å drikke mye vann, er svaret definitivt ja. Å være hydrert betyr at kroppen har nok vann til å gjøre alt det har å når det gjelder å fornye, reparere og grunnleggende funksjoner. Ta nok vann ut loopen og du setter din hud på ryggen foten.

Så hvor mye vann er nok? Jeg tror ikke, eller holde seg til strengt å mengder, jeg sørge for å få minst en liter vann om dagen og vil drikke mer enn det avhengig av været, min nåværende hydration nivåer, trening eller om jeg kan ha en forkjølelse eller influensa . Som en generell regel om urinen er nært å klare så du får nok vann.

Fuktighet. Kroppen mister naturlig fuktighet gjennom hele dagen, og selv om du kan holde deg fullt hydrerte ulike faktorer kan bety huden din er fortsatt lider. Se på naturlige og organiske fukter som styrer klar av eventuelle nasties som parabener eller SLS og sørge for at det passer din hud. Dette er svært viktig i vinter- og sommermånedene alle samme hvor været kan kanten mot ytterpunktene.

Sleep. Oh kraften i søvn! Kroppen din gjør noen magiske ting når du sover, det løsner din underbevissthet til å male vakre drømmer, det repriser, kategorier og lagrer alle de millioner av bilder og møter du har hatt i løpet av dagen og viktigst for deg og huden din, det reparasjoner og fornyer seg selv. Jeg ønsker ikke å høres ut som din bestemor og fortelle deg hvordan du bør drikke et glass varm melk og ikke sove foran o TV, vi alle vet om måter å bedre få til å sove og bli sovende. Det jeg vil si er at hvis du får mindre enn 7 timer søvn en natt, og du finner deg selv dorma av på toget, eller napping ved lunsjtid eller når du kommer hjem fra jobb så noe er galt. Begynner å se på dette mer og forsøke å identifisere mulige årsaker
.