Anti-Aging og helsemessige fordeler av Quercetin

Ny forskning viser at nærings quercetin, en viktig antioksidant og bioflavonoid som finnes hovedsakelig i epler, løk, bokhvete, rødvin, bær og i mange te har viktige anti-aging fordeler. Quercetin er en viktig helse næringsstoff som kan forbedre vår helse, øke levetiden og bidra til å legge umåtelig til en mer energisk og sunnere liv.

Det er virkelig sant at et eple eller to om dagen kan bidra til å holde legen borte som epler er en av våre beste kilder til quercetin, spesielt organisk dyrket epler

quercetin har mange helse og fysisk drar nytte egenskaper inkludert.
1. Quercetin bidrar til å bekjempe betennelser og redusere celleskader
2. Quercetin ved å kjempe betennelse bidrar også til å redusere hevelse og smerte forårsaket av mobilnettet betennelse
3. Fighting betennelse hjelper også hindre sirkulasjons skader i blodårene som er gunstig for hjertet, mental & ordnede organ helse
fire. Forebygger tretthet ved å bidra til å redusere skader forårsaket av tung trening og den giftige kroppen biprodukter tung trening produserer.
5. Hjelper øke utholdenhet som vist i studier som sammenligner idrettsutøvere som økte sitt inntak av quercetin versene de som ikke gjorde det.
6. Er en viktig antioksidant som bidrar slaget & forhindrer celleskader
7. Antas å ha viktige anti-kreft egenskaper som studier indikerer
8. Vist seg å ha viktige antivirale og immunstøtte fordeler
9. Quercetin, som en kraftig antioksidant har også viktig leveren beskyttelse
fordeler
10. Er anti-allergifremkallende ved å bidra til å hindre & hemme histamin blir utgitt
11. For energi, quercetin, forblir i kroppen i lange timer (opptil 16 timer)
som en antioksidant i kroppen i forhold til 3 til 5 timer for koffein

quercetin er også en av de beste næringsstoffer for alle som utøver, som har felles smerte og eller er bekymret for å understreke sine ledd og muskler fra regelmessig mosjon og hverdagsaktiviteter. Dette kan omfatte rutinemessig trening som sykling, løping eller gåing, eller hagearbeid, spille sport eller aktiviteter med barn og familie. I studier, hjelper quercetin muskler og ledd komme seg raskere fra betennelse fra noen form for trening eller aktivitet. Lindre betennelser, smerter og hevelse også hjelper en person få bedre søvn som støtter raskere muskel utvinning og hjelper en person til å fungere mye bedre i løpet av dagen.

Viktig nyere forskning har vist at quercetin kan også ha viktige anti-kreft og kreft forebyggende fordeler, og kan bidra til å redusere risikoen for brystkreft og prostatakreft, intestinal og tykktarmskreft og andre typer kreft.

quercetin bidrar også forbedre bedre blodsirkulasjonen ved å hjelpe blodårene utvider seg (utvide for bedre blodstrøm) og hjelper kroppen å produsere mer lystgass som muliggjør bedre utvidelse. Øke quercetin inntak kan hjelpe deg å forebygge hjerte- og karsykdommer. Quercetin er også assosiert med mindre blodplateaggregasjon, og dermed hjelpe blodet til å flyte bedre med mindre sjanse for blodpropp forming.

quercetin har få om noen bivirkninger og en rapport fra Sloan Kettering Cancer Institute hjulpet forsterke dette ved å si:. “ Ingen bivirkninger er rapportert med enkeltdoser opptil 4 gram &"; Anmeldelser

For å bidra til å få mange Anti-aldring, helse, antioksidant, og bedre trening utholdenhet og utvinning fordeler av quercetin, øke bruken av quercetin rik mat som nevnt ovenfor, særlig epler og løk.

Også, vurdere bruken av kvalitets forbedret quercetin kosttilskudd som bidrar til å øke bedre ledd- og muskel utvinning samt øke utholdenhet og årvåkenhet. En utmerket formel er Doctor Greens Joints & Muskler med quercetin og mange andre viktige næringsstoffer og antioksidanter som kan bidra til bidra til bedre felles og muskel støtte og som en raskere gjenoppretting hjelp fra fysisk trening. Legen Greens Joints & Muskler formelen er tilgjengelig på www.doctorgreens.com Her &'; s til Best of Health og for et lengre, sunnere og mer aktivt liv. Begynn Feeling Better Now! Sincerely, Hal Decker
.