Hvorfor Eldre kvinner er Smokin Hot! Og hvordan du kan bli Too.

Første og viktigste er "Ikke sammenlign deg med andre"!
En. Vi er alle unikt forskjellige men vi nøl med å omfavne vår egen stil. Vi ønsker å blande inn, ikke skiller seg ut. Vi er i samsvar med samfunnets ideen om å bli akseptert av status quo. Bryte ut av komfortsonen og prøve på deg selv for en forandring!

Lær hvordan du "tror" utenfor komfortsonen!
To. Tenk positivt! Endre holdning og oppfatning av aldring. Aldring positive er en mental holdning som skiller oss fra normal frykt for aldring. Leve for i dag og gleder meg til i morgen uten å angre i går. Vi kan lære å tro at vi skal leve for å være hundre og fortsatt være sunn, energisk og full av liv!

Start trener regelmessig og "Gjør det til en daglig vane"
3. Ta vare på oss selv først! For kvinner er dette vanskelig fordi det er vår natur å hjelpe andre. Flyselskapene bevise annerledes. Før hver flyging sentralbord demonstrerer oksygenmaske går du først; ellers kunne dø mens du prøver å hjelpe noen andre fordi du ikke ta på deg masken. Denne analogien gjelder i hverdagen, hvis vi tar vare på oss først, vil vi være sunne og friske til å være der for andre som trenger oss.

Oppdater hår og mote stil!
Fire. Tar stolthet i utseendet ditt! Det er ikke om å være forgjeves. Se din beste bidrar til å bygge selvtillit samtidig som det gir deg selvtillit til å være den du er. Elsk deg selv ved å tro på deg selv fører til andre å stole på deg enormt. Selvtillit hjelper oss å være sunnere fysisk, mentalt og følelsesmessig.

Se, Excel, legge til spenning og entusiasme for livet ditt!
5. Ikke la alderen guide deg i hva du vil oppnå! Du er "ALDRI" for gammel til å starte et nytt liv eller hva det er du ønsker å gjøre. Hvis du har en hjerne, bruke det
 !;