Vet du hvor og hva dine vagus Er

Definisjonen av vagus:? Vagus (latin, vagus = vandrende) hjernenerve X (CN X) en blandet nerve som forlater hodet og nakken til innerverer mage-tarmkanalen (svelg, spiserør, magesekk) luftveier (strupehode, lunger), hjertestans (hjertet) og abdominal viscera. Dette blandet nerve har sensoriske, motoriske og autonome funksjoner av indre organer (kjertler, fordøyelse, hjertefrekvens).

Ja, du har en av disse som vi alle gjør, er det en lang vandrende nerve, og det er den primære nerve kobler hjernen sammen med alle organ i kroppen. Det formidler din hjerterytme, fordøyelsen systemet, eliminering og i utgangspunktet alle automatiske funksjoner i kroppen din. De deler også utforskningen av hvordan tilstanden i nervesystemet og immunsystemet bidrar til helse og lang levetid.

vagus er direkte forbundet med vår aldring, overvåker det vår nervesystemet og immunsystem som bidrar direkte til vår helse og levealder. Så når vi blir eldre de største problemene involvere betennelsestilstander i kroppen vår, og som er knyttet direkte med stress, som bor i den raske kjørefelt og feil kosthold livsstil. Så her har vi en mer område av kroppen vår at vi kan holde sunn og aktiv for å forlenge vår aldringsprosessen og nok en gang å holde det sunt er reduksjon av stress og en total sunn livsstil.

Hva kan vi gjøre for å berolige vagus og holde fra tidlig aldring og å leve et langt og lykkelig liv? Det er veldig enkelt, er en meditasjon, Chi-gong, guidet visualisering og yoga, de alle er morsomme, og er også veldig enkelt å gjøre og bare tar litt tid ut av dagen.

Tenkte for dagen: "Vi kommer til å forstå helse ikke som fravær av sykdom, men heller som en prosess hvor enkeltpersoner opprettholde sin følelse av sammenheng (dvs. forstand at livet i forståelig, håndterbar og meningsfull ) og evne til å fungere i møte med endringer i seg selv og sine relasjoner med sine omgivelser –. Aaron Antonovsky-
.