Hva er Ergonomisk Sitting?

Ergonomi er forholdet mellom person, verktøy eller utstyr og miljø innen hvilke utstyret blir brukt. Den viktigste delen av dette forholdet er hvordan menneske gjelder utstyret i miljøet.

Miljøet kan være et kontor, et kjøkken eller en garasje miljø. Det avhenger i stor grad av hvor stolen er i bruk, men kroppen vil være den samme i alle miljøer. Ergonomiske studerer forholdet mellom hver av komponenten, for å gjøre sikkerhets den avgjørende faktoren.

Miljøet må være trygt for posisjonering stolen. Stolen må være på et trygt sted i miljøet. Stolen har også å være trygt for menneskelig å bli sittende inne for sikker ytelse.

Den viktigste delen av ergonomisk er hvordan menneske passer med trekanten for å gjøre forholdet rettferdig og trygt. Å være en del av forholdet, må menneskelig å forstå betydningen av ergonomiske sitte, slik at forholdet er ergonomisk forholdet er opprettet.

Å sitte ergonomisk betyr å sitte i en avslappet sittestilling. Dette er den nøytrale posisjon for ryggraden, slik at ryggmuskulaturen er avslappet for å utføre oppgaven arbeid. Jeg kaller denne posisjonen 'avslappet hold'; fordi ryggvirvler er sikkert låst på toppen av hverandre i en vertikal stilling. Du kan sitte i denne posisjonen uten støtte, som du gjør når man kjører en sykkel. Det er den tryggeste posisjon for ryggraden, og du kan sitte i denne stillingen så lenge du vil.

Å sitte med ryggen i en nøytral posisjon, må du først trenger å sitte på bekkenbein. For å gjøre dette, må du lene deg tilbake, slik at du kan føle din kroppsvekt på bekkenbein. For å teste at du sitter på bekkenbein, bør du være i stand til å løfte det ene beinet, og deretter den andre, uten at det påvirker balansen i ryggraden.

Dette er din posisjon for ergonomisk sittestilling. Du vil ikke se noe om ergonomiske sitte på internett, bortsett fra hvis du ønsker å kjøpe et produkt som hjelper deg å sitte ergonomisk.

Stol på min kunnskap, som du ikke trenger å kjøpe noe for ergonomisk sittestilling. Kroppen din kan opprette stillingen, så lenge du er klar over hvordan du skal plassere deg selv, for riktig ergonomisk sitte
.