Massasje og Oils

Massasje er en healing terapi involverer manipulasjon av kroppen &'; s bløtvev. Massasje kan lindre muskelsmerter og smerter, oppfordrer avslapning, stimulerer blodsirkulasjonen og stimulere flyten av lymfe. Massasje har også gunstige effekter på huden samt beroligende og oppløftende sinnet.

Det er mange stiler av massasje, men avgjørende for de fleste former for massasje (de fleste, men ikke alle) er valg av en passende massasje olje. Mens brukes primært til smøring, kan den valgte oljen også ha fordeler for huden, samt bistå massasje selv.

Når du velger en olje for massasje, vil hver terapeut eller massør har sitt eget sett av kriterier. Men noen ting å vurdere er –

Stilen massasje – mengden av slip og grep kreves

Klienten " s hudtype – tørr eller fet, hvor hårete de er (absorberer mer olje), noen følsomhet eller allergi

Formålet med massasje – vidt massasje vil bli forbedret eller forsterket ved tilsetning av passende essensielle oljer. Eg beroligende oljer som lavendel for en avslappende massasje.

Hvis du bruker eteriske oljer, ta hensyn til aroma preferansene til klienten

Behovene til massøren – dine egne aroma preferanser, noen hudsykdommer eller potensielle reaksjoner.

Å velge den mest hensiktsmessige olje og i riktig mengde, skal gi deg den slip og kontroll er nødvendig for å utføre massasje samtidig la din klient med glatt myk hud som ikke er altfor fettete

Massasje oljer kan være så enkelt som et enkelt transportør olje som -

Sweet Almond – veldig fuktighetsgivende, rik på fettsyrer og vitamin A & E. lys både i lukt og farge, og mens det er egnet for alle hudtyper, er spesielt nyttig for tørr eller sensitiv hud

Apricot Kernel –. Lik Sweet Almond olje kjemisk, men med et fantastisk lys konsistens og aroma som gjør den spesielt egnet for ansiktsmassasje og behandlinger.

Grapeseed Oil - en lys, mild, mykgjørende olje med lite lukt og god penetrasjon. Lett absorberes av huden og bærer en lav risiko for allergi. Spesielt populært blant profesjonelle massører

Jojoba Oil -. Ikke en olje, men en flytende voks, med naturlige fuktighetsgivende og helbredende egenskaper, og passer for alle hudtyper. Som grapeseed olje, er det ikke et nøtteolje så veldig egnet for de med sensitiv hud

Macadamia Nut Oil – en tykk olje som anbefales for moden eller svært tørr hud på grunn av sin høye nivåer av palmitoleinsyre, en mono-umettet fettsyre som ikke finnes i de fleste oljer.

Disse oljene kan brukes alene eller i kombinasjon, og kan ha nytte av tillegg av andre oljer som –

Nattlysolje - rik på EFA-tallet og spesielt GLA, er det veldig fuktighetsgivende og foryngende, mykgjørende og glatter huden. Det er spesielt nyttig for svært tørr hud eller for voksen hud

nype olje -. Høy i EFA og vitamin C. Mykgjørende og absorberes lett inn i huden og er spesielt nyttig for moden, tørr eller skadet hud.

Wheatgerm Olje - kjent for sitt høye innhold av vitamin E, en antioksidant, samt fettsyrer og er spesielt nyttig for tørr eller moden hud

En av de grunnleggende reglene for aromaterapi. er at de må fortynnes for å bli påført på huden.

Å lage din egen massasjeolje er et annet alternativ for å fange de fantastiske
fordelene med å bruke eteriske oljer. Massasjeoljer kan også brukes som kroppsoljer, som en måte å fuktighetsgivende og beskytte huden på en lignende måte til et legeme lotion.

Hvis du vil lage en Massasjeolje

Utstyr og råvarer -
En flaske for å lage og lagre det utfylte olje (helst glass)
Carrier olje eller oljer
Essential olje eller oljer
Etiketter

metode for å gjøre hver av disse oljene er det samme. Legg essensielle oljer til flasken først, deretter fylle opp med transportør olje. Skru korken godt på rist forsiktig til kombinert. Til slutt legger du til en etikett som du har lagt merke til hva blandingen er for, ingredienser og datoen det ble gjort. De fleste blander laget på denne måten vil holde i minst 3 - 6 måneder hvis de oppbevares på et kjølig mørkt sted

Du kan holde dem i kjøleskapet i varmt vær hvis du liker
. ..