Hva er en svulmende plate, og hva betyr det?

Når noen forteller deg at du har en svulmende disk, eller du leser det på MR-rapporten, kan du lurer på hva det betyr. Er det det som forårsaker smerten min? Vil det gå bort? Trenger jeg kirurgi? Hvordan kan jeg fikse det?

Dette er alle gode spørsmål som må besvares før du bestemmer deg for hvilken behandling som er riktig for deg. Forstå Bulgaria plate begynner med å forstå din anatomi, der platen er, og hva platen gjør.

Hva er det?

ofte kalles, platen eller disken, de mellomvirvelskive forbinder hver vertebra til neste vertebra og bidrar til å danne ryggraden. Den tillater en liten mengde av bevegelse, og virker som en støtdemper mellom hvert par av ryggvirvler. Når det blir deformert, eller presset ut av form, er det ofte kalles en svulmende disk.

Din plate har to hoveddeler, ringrommet, og kjernen pulposis. Ringrommet er en tøff sterk ligament som brytes rundt ytterkanten av platen. Den kobler en vertebral kroppen til den neste. Kjernen pulposis er en myk gelé som materiale som fyller innsiden av platen. Sammen danner de en jellyroll pute mellom ryggvirvlene.

Når du bøye eller vri, er det platen som gjør at ryggraden til å bøye og flytte. Når du beveger den myke indre delen av platen, blir skjøvet rundt innsiden av platen. Når du flex fremover, er kjernen pulposis presset mot baksiden; så når du stå oppreist i en nøytral posisjon den beveger seg tilbake til sentrum.

Hva skyldes det?

Mennesker har utviklet seg over tusenvis av år som jegere og samlere, vi er laget for å stå og gå, og intervertebral platen fungerer fantastisk for det. Problemer kan oppstå når vi bruker for mye tid bøying og løfting, eller bøyd over et skrivebord. Lange timer bøyd fremover presser kjernen pulposis mot baksiden av platen. Omsider de tøffe leddbånd i ringrommet vil begynne å strekke og presse ut utenfor kanten av vertebra danner en svulmende disk.

Tidlig på når du står opp kjernen vil gå tilbake til midten av platen og bule vil gå bort, men over tid, stadig bøying vil fortsette å strekke ringrommet og bule vil bli mer permanent.

Hva vil det gjøre?

En svulmende disk er ofte forbundet med ryggsmerter . Dette skjer på grunn av strekking av båndene i ringrommet, og fordi virvlene ikke er riktig innrettet. Når ryggvirvlene ikke holdes i riktig justering av ringrommet, kan de små leddene i ryggraden utvikle smertefull leddgikt. Ryggsmerter fra en svulmende disk er ofte en kombinasjon av disse to faktorene.

Andre symptomer som kan være forbundet med en svulmende disk inkluderer leg smerte eller isjias. Dette kan skje når det svake punktet eller strekking av ringrommet utvikler seg i et område der det kan trykke på nerver. Dette skjer oftest i korsryggen der det kan trykke på nerver som går inn i baken eller ben.

Hvis en svulmende disk forblir ubehandlet, og du fortsetter aktiviteter som forårsaket det, kan det utvikle seg. Ryggsmerter kan bli verre, og hvis det er å trykke på en nerve kan du ha svakhet eller nummenhet i bena. Som leddbånd i ringrommet strekke seg og vokse de svakere etter hvert kan briste, slik at kjernen til å skyve utsiden av platen. Hvis denne skiveprolaps forårsaker press på nerver kan du ha plutselige alvorlige underekstremitetene symptomer som nummenhet eller svakhet.

Hva gjør du?

Behandling for en svulmende disk vil avhenge av hvilke symptomer det er forårsaker. Hvis det er bare en tilfeldig funn på MR kan det ikke krever noen behandling i det hele tatt, men vi bør alle være smart om ryggen og hva vi gjør. Unngå, eller begrense hvor mye du bøye og løft, vil holde Bulgaria plate fra framdrift inn i et problem.

Hvis svulmende plate forårsaker symptomer som ryggsmerter eller smerter er det øvelser som kan noen ganger redusere en svulmende disk. Rette en svulmende disk vil omstille vertebra og ta presset bort fra eventuelle nerver som kan være involvert. Hvor mye lettelse du får vil avhenge av alvorlighetsgraden av symptomene dine og hvor lenge du har hatt dem.

Hvis Bulgaria plate har kommet til en herniated plate mer aggressive behandlinger kan være nødvendig. Avhengig av symptomene dine, og hvor ille de er, kan legen snakke med deg om fysioterapi, steroidinjeksjoner eller kirurgi for å avlaste trykket på nerven.

svulmende plater er et vanlig funn på MR, men de kan eller ikke kan være viktig avhengig av symptomer. Hvis symptomene er utholdelig kan du diskutere konservative behandlinger med legen din. Ting som fysioterapi og over-the-counter smertestillende medikamenter kan være svært effektiv terapi for mange mennesker.

Vi bør alle praktiserer gode tilbake mekanikk og vær svært oppmerksom på vår holdning. Unngå å bøye og løfte når det er mulig, og når du må bøye, bøy i hoftene og holde ryggen rett. Hindre en svulmende disk er mye bedre enn å behandle en

David L Stevens PA-C
www.living-with-back-pain.org
.