Hvordan å behandle med leddgikt?

Leddgikt er en sykdom som forårsaker smerte og tap av bevegelse i leddene. Ordet leddgikt bokstavelig talt betyr leddbetennelse (arth = felles, ritis = betennelse), og refererer til mer enn 100 ulike sykdommer.

Ett tegn på mange revmatiske tilstander er tretthet. Folk som har en revmatisk sykdom bør utvikle en behagelig balanse mellom hvile og aktivitet. For eksempel, når du opplever smerte eller utmattelse, er det viktig å ta en pause og hvile. For mye hvile, men kan føre til muskler og ledd til å bli stiv.

Folk med en revmatisk sykdom som leddgikt kan delta i en rekke sports- og treningsprogrammer. Fysisk trening kan redusere leddsmerter og stivhet og øke fleksibilitet, muskelstyrke og utholdenhet. Det hjelper også med vektreduksjon og bidrar til en økt følelse av velvære. Før du starter et treningsprogram, bør folk med leddgikt snakke med sin lege.

styrke øvelser

Styrking øvelser bidra til å øke muskelstyrke. Sterke muskler bidra til å støtte leddene, noe som gjør leddene mer stabil, og hjelpe en person bevege seg lettere og med mindre smerter. De to typer styrkeøvelser er isometrisk og isotonisk.

Isometrisk øvelser involverer stramme musklene, uten å bevege leddene. Disse øvelsene er spesielt nyttig når felles bevegelse er svekket.

Isotoniske øvelser involverer styrke musklene ved å bevege leddene

Kortikosteroider

kortikosteroider (for eksempel prednison, methylprenisolone, Medrol ®). har både anti-inflammatorisk og immunoregulerende aktivitet. De kan gis oralt, intravenøst, intramuskulært eller kan injiseres direkte inn i leddet. Kortikosteroider er nyttige i tidlig sykdom som midlertidig tilleggsbehandling i påvente av DMARDs å utøve sine betennelsesdempende effekter.

Kortikosteroider er også nyttig som kronisk tilleggsbehandling hos pasienter med alvorlig sykdom som ikke er godt kontrollert med NSAIDs og DMARDs. Den vanlige dosen av predinisone er 5 til 10 mg daglig. Selv prednison kan startes ved høyere doser (15 til 20 mg daglig), bør man forsøke å minke dosen over noen uker til mindre enn 10mg daglig.

Når startet, kortikosteroider kan være svært vanskelig å slutte og selv ved lave doser. Noen pasienter er svært sensitive til avsmalning av prednison, som vanligvis gjøres langsomt i løpet av noen få uker.

Mange legemidler blir nå brukt til å behandle betennelse og smerter forbundet med leddgikt. Aspirin og andre ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs), som ibuprofen (Motrin, og andre), naproxen (Naprosyn, og andre) og dicolfenac (Voltaren), har umiddelbar smertestillende og betennelsesdempende effekt og er relativt trygg.

Valgfritt behandlingen av kneet leddgikt

Vekttap: Dette er en av de viktigste middel, men minst vanligvis utføres behandlinger. Hvis man klarer å miste den ekstra vekten, vil presset på knærne redusere resulterer i mindre ubehag.

Aktivitet Modification: Begrense visse aktiviteter kan være nødvendig, og lære nye treningsmetoder kan være nyttig. Aquatic trening er et utmerket alternativ for pasienter som har vanskeligheter med å trene.

Walking: Turgåing er en av de mest nyttige øvelser og har mange fordeler. Mens du går, vil bruken av en stokk eller en enkelt krykke i hånden overfor berørte kneet bidra til å redusere presset på leddgikt felles
.