Forenklede og effektive strategier for å hjelpe med Asthma

Astma har mange forskjellige triggere. Ikke to astmatikere er helt like når det kommer til hva som kan føre til utbruddet av et angrep. For noen er det allergi, for andre er det trening. Denne variasjonen i årsakene, betyr at det er mange ting du kan lære nedenfor om å håndtere din astma.

Er det tid for en ny astmamedisin? Det er mulig du må prøve en ny medisin hvis du trenger å bruke rask lindring inhalator lenger enn to ganger i uken. Også, hvis du trenger å fylle inhalatoren mer enn to ganger i året, eller du våkner opp om natten med astmasymptomer mer enn to ganger i uken må du også se på en endring.

dekker Bruk plast på biter av sengetøyet. Din sengetøy kan inneholde skadelige allergener som kan gjøre det vanskelig for deg å puste riktig. Vask sengetøyet regelmessig og investere i en gjennomsiktig plastdeksel. Dekk madrassen din og kanskje til og med dine puter med dette dekselet. Du vil puste lettere om natten.

En avfukter er en stor investering for hjemmet til en astma lidende. Det vil kontrollere luftfuktigheten i huset og gi et rent og tørt miljø som er ideelt for å redusere sjansene for et astmaanfall oppstår. Bare sørg for at alle luftfukter og air condition filtre skiftes ut med jevne mellomrom, slik at de effektivt kan fjerne alle uønskede partikler i luften.

Spør legen din for å gi deg astma informasjon eller hvor du skal lete etter den. Internett har så mye tilgjengelig informasjon, men ikke alt er troverdig. Jo mer du vet om astma, jo mer vil du forstå hvordan å behandle sykdommen og finne måter å lindre symptomene dine.

regelmessig inspisere eiendommen for noen tegn til mugg. Det er best å få dette gjort profesjonelt som proffene kan sjekke på steder som du ikke vil være i stand til å få tilgang til lett. Mold kan være en indikasjon på at det er fuktig i hjemmet. Mold kan føre til alvorlige luftveisinfeksjoner til både eldre og unge. Sine sporer kan lett føre til et astmaanfall å skje, så det skal bli utryddet ved første tegn.

Selv om du ikke har en allergi mot dyr, prøve å begrense kontakt med dem. Hvis du bruker tid rundt dem, kan du lider av et angrep. Dette er på grunn av dander, støv og skitt som blir gjennomført i dyrets pels. Du vil føle deg mye bedre hvis du unngå kontakt.

Bruk høyre medisiner for å kontrollere din astma. Har du lagt merke til at du bare kan forebygge astma angrep ved å bruke din inhalator mer enn to ganger i uken? Har du å fylle din resept flere ganger i året? Det kan være et tegn på å gå til legen din og be om en annen medisin for å kontrollere dine symptomer bedre.

Hold familien engasjert i behandlingen og omsorg ved å sikre at de forstår hvordan sykdommen påvirker livet ditt. Når du har støtte fra familien, å gjøre endringer som er til fordel du er mye enklere. På samme måte, med hjelp fra familien din, vil de behandlinger og trinnene du ta for å forebygge astma angrep, være mye lettere å gjennomføre.

For å forhindre astmaanfall, er det en god idé å kutte ned på bruken av sterke vaskemidler. Se etter miljøvennlige, ikke-giftige rensemidler i stedet for mer tradisjonelle produkter som inneholder skadelige kjemikalier. Sørg også for å lufte ut huset ved å åpne vinduene eller slå på klimaanlegget slik at luften venstre er ren og ren

Hvis barna har astma, la alle vite; fra sin lærer til sin barnevakt. Hvis du gjør en innsats for å utdanne folk om hvordan de kan redusere risikoen for barnet ditt å ha et astmaanfall, vil dine barn går gjennom dagen sin i et mye bedre miljø. Ikke anta at alle vet hvordan de skal ta vare på astmatiske barn.

Ikke alle skjønner hvor farlig astma kan være. Hvis symptomene forverres, kan du lider et astmaanfall, som kan være dødelig. Hvis du ser noen advarsel tegn på alvorlige symptomer, bør du umiddelbart søke medisinsk hjelp. Forbedre dine symptomer er fullt mulig, hvis du er vedvarende og følge disse nyttige forslag, sammen med råd fra din lege
.