! *** En ny åndelig pusteøvelse

I &'; d liker å dele med dere en åndelig pusteøvelse, en form for åndelig Breathing at Breathworkers rundt om i verden har øvd det siste. Det er ikke noe navn for det ennå, men kanskje med praksis, vil du bli inspirert til å gi oss en!

Visual dette. Med inhalerer inviterer vi livsenergi – ånd — å våkne og stå opp fra vårt senter eller kilde. Med puster vi faller ned eller falle ned i vårt senter. Mens inhaling trekker vi energi opp fra vår innerste kjerne, fra vårt hjerte. Mens exhaling vi slappe av og overgi seg til den guddommelige ånd innenfor.

Og så et hellig møte oppstår. Essensen eller kilden til vårt vesen – Gud – framgår innenfra og stiger opp i vår bevissthet. Samtidig vi bevisst slå seg ned og komme hjem; vi smelte og flette inn i denne kilden innenfor.

Vi bruker puste sammen med en dyptfølt intensjon. Vi bruker pusten sammen med følelse, og vi setter ut på et øyeblikk til øyeblikk, pust-for-pust indre reise. Vi kontakt med vår ånd gjennom bevissthet og pust.

Du kan forestille deg denne ånden eller energien som lys eller kjærlighet, som en følelse av dyp fred og stor glede.

Prøv nå !

Breathing i: trekke energi opp fra sentrum av vesen. Puster ut: falle ned og slappe av i sentrum av ditt vesen. Inhalering: trekke energi opp fra din kilde innenfor. Exhaling. Slippe taket og falle inn i denne kilden

Inhaling: invitere og velkommen energi av kjærlighet og fred og glede å våkne og stå opp fra deg. Exhaling: slippe ned for å møte og hilse og fusjonere med denne energien av kjærlighet og fred og glede

Som du inhalerer, føler et hav lignende bølge hevelse opp fra deg.. Som du puster ut, føler selv overgi seg til det, bevisst slappe av og smelte inn i det!

Det er opp til oss å ta alle de tiltak vi kan mot Gud. Men det er Gud som tar det endelige skrittet mot oss! Vi kan, gjennom vår egen innsats, få oss til døren. Men det &'; s Gud som åpner døren, som strekker seg ut, og ønsker oss velkommen hjem

Puste i, aktivt invitere og velkommen liv i ditt vesen!; puster ut, la gå og overgi ditt vesen til livet.

Lykke til i praksis.

Kjærlighet og velsignelser, etter

Dan

.