Miljø triggere for Asthma

Astma lider ofte at en viktig nøkkel til å forbedre sine astmasymptomer er å redusere eller eliminere astma utløser funnet i deres miljø. Det finnes en rekke ulike miljø triggere for astmasymptomer. Noen mennesker reagerer på bare én trigger mens andre finner at det er flere triggere som gjør sin astma mer alvorlig. Det er viktig å være i stand til å identifisere disse astma triggere og å lære å redusere sine effekter på livet ditt. Her er tre av de mest vanlige.

1. Passiv røyking

Passiv røyking er en av de verste astma utløser oppstått på grunn av antallet av skadelige kjemikalier og luftforurensning utgitt i røyken. Ifølge Environmental Protection Agency, inneholder passiv røyking mer enn 4000 forskjellige forbindelser, deriblant flere agenter mistenkt for å bidra til utvikling av kreft. Forbindelsene i passiv røyking kan utløse episoder av astma og øke alvorlighetsgraden av angrep.

For å redusere virkningene av passiv røyking på astmasyke, er det viktig å begrense mengden av passiv røyking i innendørs områder. Eliminer røyking innendørs og hindre folk fra å røyke rundt dører og vinduer i bygningen. Du bør også installere en høy kvalitet luftfilter i HVAC system av bygningen for å felle noen røykpartikler som kommer inn i bygningen.

2. Støvmidd

støvmidd er bitte små insekter som lever av menneskelig hud og lever i stoff elementer i hjemmet, for eksempel sofaer, puter, madrasser, klær og utstoppede leker. Selv om de er for små til å se med det blotte øye, kan de ha en stor effekt på astmasyke. Deler av døde insekter og deres avføring kan inhaleres ved astmatikere, utløser et angrep og øker alvorlighetsgraden av symptomene.

Problemene forårsaket av støvmidd kan reduseres ved å ta noen skritt for å hindre deres nivå blir for høy.

• Vaske sengetøy og puter i varmt vann minst en gang i uken vil drepe støvmidd og fjerne deres avføring fra elementene
• Tepper og møbler skal støvsuges grundig hver uke
• Du kan også være lurt å vurdere støvtett dekker for madrasser, puter og møbler elementer for å hindre støvmidd fra å leve i dem.

3. Mold

Mold er en liten sopp som bor og lever på råtnende planter og dyr sak. Anywhere at fuktighet er tilstede kan være et godt miljø for muggvekst og formene slipper ørsmå sporer i luften for å reprodusere. Biter av mold og deres små sporer kan reise gjennom en bygning på luftstrømmer, forårsaker astmaanfall og gjøre lidelsen mer alvorlig.

Styring av mugg i en bygning kan oppnås ved å regulere fuktigheten hjelp av HVAC system av bygningen og en avfukter. Alle formene sett på harde overflater skal rengjøres umiddelbart med såpe og vann eller et kommersielt rengjøringsmiddel for mugg. En høy kvalitet luftfilter kan fjerne partikler av mugg og muggsporer fra luften når den sendes gjennom filteret, noe som gjør bygningen mer behagelig for astmasyke
.