Pusteteknikker for singers

En av de største utfordringene noen sanger står overfor er å lære hvordan å puste riktig. Som om det ikke er vanskelig nok de trenger også å vite hvordan å kontrollere sine puste så det er brukt til optimal effekt når synge.
Fra fødselen vår pust er naturligvis riktig. For eksempel kan en baby skrike, hyle og puster ved hjelp av deres lungene med optimal effekt fordi de gjør dette uten en bevisst tanke. Men som vi begynner å vokse eldre noen mennesker blir late i sine vaner og bare bruke den øvre delen av lungene – de tar en grunne pust i stedet for en normal en.
For å forstå hvordan riktig pust og ånde kontrollen fungerer, må du først forstå prosessen som den bruker til å operere.

Rundt lungene er en muskel system kalt membranen som er festet til den nedre ribben på sidene, nederst og til baksiden, som fungerer som en inhaleringsinnretning. Når du puster i musklene lavere, fortrenge magen og tarmene. Når du puster ut membranen hjelper magemusklene kontrollere hvor raskt pusten blir utåndet.

Hvis du puster ut raskt, gjør membranen ingenting, men når du puster ut veldig langsomt membranen motstår virkningen av magemusklene. En sanger lærer å bruke denne muskelen system for å kontrollere pusten når den blir pustet.

Hold en finger nær dine lepper og puste ut sakte, bør pusten være varm og fuktig, og du bør legge merke til det som skjer i mellomgulvet når du puster ut. Dette er den riktige mengden av pusten brukes når synge normalt. En sanger trenger ikke å "tvinge" eller "push" luft gjennom stemmebåndene for å produsere en god sterk lyd, gjør dette skaper for mye press mot akkordene, og hindre dem i å fungere korrekt som kan forårsake skade på stemmen.

Magen området bør bevege seg naturlig innover mot slutten av pust, magen bør ikke bli "sugd inn" som det hindrer membranen fra å jobbe effektivt. I stedet mageområdet skal forbli ekspandert til nivået var det når man inhalert og lov til gradvis å avta naturligvis ved slutten av pusten.

Det er der "kontroll" kommer inn i bildet - sangeren utvider lungene ved innånding og 'kontroller' mengden luft utvist da synge et notat ved at muskelen støttesystem for å forbli utvidet - dette doesn ' t bety magen blir skjøvet ut, heller at det er blåst opp som en ballong når luften går inn og sangeren bremser ned den naturlige hastigheten som det går ned. I de fleste puste er grunt og bare den øverste halvdelen av lungene blir brukt - puste korrekt bruker hele lungene, slik at mer luft er tilgjengelig, deretter bruker sangeren naturlig handling av muskler (diafragma og Mage) som omgir lungene å kontrollere mengden av luft som pustes ut når synge et notat.

God pusten støtte under sang og tale krever god holdning, abdominal pust og puste under naturlige pauser. Pusteteknikker og riktig støtte krever ikke stor fysisk styrke - selv om å ha tonet magemusklene hjelper. Husk at membranen ikke puster ikke for deg - bare bidrar til å kontrollere mengden av luft pustet ut, og hvis det gjøres riktig vokal øvelser rutine vil bli andre natur
. .