Hva du kan gjøre med din Tett Nose

Selv om mange antar at store nosed folk naturlig puste bedre, er det ingenting lengre fra sannheten. Formen og størrelsen på nesen er mest kosmetisk. Hvor godt du puster faktisk an på hva dine interne puste passasjer se ut. Og for mange søvnapné lider, kan en tett nese gjøre eller ødelegge deres behandling terapi

Likevel, åpne opp nesen gjennom medisinsk behandling eller kirurgi har blitt funnet å “. Kur &"; søvnapné i bare 10% av folket. Pasientene vil definitivt føle og puste bedre, men det &'; s usannsynlig at deres søvnapné er adressert definitivt. Imidlertid har jeg sett mange av menneskene i “ 10% &"; konsernet kommer betydelige fordeler av å rydde opp sin nesetetthet. Foruten å puste bedre for første gang i år, åpner opp nesen kan tillate personen til å tolerere og dra nytte av andre behandlingstilbud for OSA foruten CPAP.

Hvorfor Is My Nose Innestengt?

Problem # 1: merkelig neseseptum

En av de vanligste årsakene til en tett nese skyldes en avveket nasal septum. A “ septum &"; er et begrep som beskriver en struktur som virker som en vegg eller en separator mellom to hulrom. Hjertet ditt har en også. Ingen har en helt flat eller rett septum.

Alle skillevegger, per definisjon, ha små uregelmessigheter eller krumninger. En vesentlig årsak til en skjev septum, ukjent for mange mennesker, også andre leger, er fordi kjeven utviklet aldri fullt. De fleste mennesker med søvnapné har smale øvre kjever, noe som presser opp på taket av munnen inn i nesehulen, noe som fører til at septum å spenne.

Hvis medisinske alternativer ikke hjelpe deg å puste bedre gjennom nesen , så du kan være en kandidat for en septoplasty. For å få en mye mer detaljert forklaring om denne fremgangsmåten se vedlagte artikkelen, myter og sannheter om Septoplasty.

Problemet # 2. Spinkel Neseborene

I noen mennesker, mellomrommet mellom nasal septum og den myke delen av begge neseborene er enten for smal til å begynne med, eller de kollapser helt eller delvis under inspirasjon. I mange tilfeller kan dette sees år etter reduksjon plastikk, hvor ble gjort mindre nesen eller begrenses av kosmetiske grunner. Av og til kan folk har naturlig tynne og floppy neseborene.

En annen vanlig årsak til spinkel neseborene skyldes en smal overkjeven. Bredden på nesen følger bredden på kjeven. Hvis vinkelen mellom midtlinjen septum og nesebor sideveggen er smalere enn normalt, da den " s mer sannsynlig å kollapse med noen grad av indre nesetetthet. Det &'; s ikke overraskende at folk med søvnpusteforstyrrelser vil typisk ha smalere kjever, og dermed mer utsatt for neseboret kollaps. Enkelte etnisiteter er også mer utsatt for dette fenomenet enn andre

En måte at du enkelt kan se om du har dette problemet er å utføre Cottle manøver. Plasser begge pekefingrene på ansiktet like ved neseborene. Mens du trykker godt mot ansiktet og samtidig trekke i huden ved siden av neseboret hverandre mot de ytre hjørnene av øynene, puste inn raskt. Så la gå og puste inn igjen. Hvis det er en stor forbedring i kvaliteten på pusten mens du utfører denne manøveren, så har du det &'; s kalt nasal ventil kollaps

Den enkleste måten å korrigere nasal ventil kollaps er ved hjelp av nese dilator strimler, eller puste. -Rite ® strimler. Hvis du gjør det Cottle manøver, og det er ingen signifikant forskjell i din pust, don &'; kaste bort t penger å kjøpe disse strimler. Hvis du oppfatter en bedring i pusten din, kan du fortsette å bruke strips om natten mens du sover. For noen mennesker, disse “ strimler &"; er ikke sterk nok til å holde opp neseborene, eller kan irritere huden

Det er også mange andre “. intern &"; alternativer tilgjengelig over disk, inkludert metallfjærene eller plastkjegler som er plassert inne i neseborene. Folk tåler disse spesielle enheter annerledes, så den eneste måten å vite om du &'; ll liker dem er å prøve dem. Tre eksempler er Pust Med EEZ, Nozovent, og Sinus Kjegler.

For å finne ut om din nasal ventil kollaps er fra svake eller spinkel brusk eller blir forverret av interne tett nese, kan du spray nasal saltvann (som er en mild decongestant) i nesen. Hvis neseborene doesn &'; t kollapse så mye, så du trenger for å løse interne nesetetthet først. En sterkere over-the-counter medisiner som du kan bruke er oxymetazoline, som er en aktuell spray decongestant. Det er mange merkenavn og generiske versjoner som selges som inneholder denne ingrediensen. Det &'; s svært viktig at du don &'; t bruke denne medisinen i mer enn to til tre dager –. Ellers kan du bli avhengig av det

Hvis du vil ha en permanent løsning på dette problemet uten å måtte bruke dilator strimler eller interne enheter, er det eneste alternativet kirurgi. Den tradisjonelle måten å håndtere dette problemet er å utføre en form for rekonstruktiv neseplastikk kirurgi, vanligvis ved å ta små porsjoner av nasal septal brusk eller ørebrusken og plassere inn under de svekkede deler av neseboret vegger. En nyere, enklere måte å håndtere dette problemet er ved å feste en permanent sutur like under øyehulen og tunnel sutur under huden og looping den rundt svekket område å suspendere nesebor for å hindre kollaps.

Problemet # 3: Wings i nesen

En annen vanlig kilde til nesetetthet er fra hevelse i nesemusling, som er vingelignende strukturer på sideveggene av motsatt septum nesehulen. Musling består av ben på innsiden og slimhinnen på ut- siden. Området like under slimhinnen er fylt med blodkar som kan hovne opp betraktelig. Som musling hovne opp på grunn av allergi, forkjølelse, eller værforandringer, luftpassasjer begrense ytterligere, spesielt hvis du har en mildt merkelig nasal septum, og spesielt hvis du har nasal ventil kollaps.

En av de vanligste misforståelser som jeg ser av både leger og pasienter likt, er at de tror at hovne musling er polypper. Nesemusling kan hovne opp så mye at du noen ganger kan se rød-rosa, kjøttfulle drue-lignende masse gjennom neseborene. Når decongested, de krymper dramatisk og luft passasjer åpne opp igjen

Hvis konservativ behandling inkludert resept allergi medisiner Don &';. T arbeid, ulike kirurgiske alternativer er tilgjengelige fra svært konservative 5 minutt i-kontoret prosedyrer til mer aggressive prosedyrer som er utført i operasjonssalen. Disse prosedyrene er vanligvis utføres sammen med en septoplasty å forbedre nasal pusting

Problem # 4:. Bihulebetennelse

Hvis du lider av bihulebetennelse, kan dette føre til tett nese og betennelser kombinert med post-nasal drypp, Sinus press og smerte. Enkelt sagt, ren elendighet. Bihulebetennelse typisk følge enten en rutine forkjølelse eller allergi angrep; de forårsake både hevelse og blokkering av sinus passasjer, som fører til undertrykk i utgangspunktet og, om lov til å utvikle seg, kan bli til en full blåst bihulebetennelse, med gul-grønn utflod, feber og alvorlig ansiktssmerter. Tennene kan også skade siden røttene til de øvre jeksler skyter opp på gulvet i overkjevens bihulene. På samme måte kan dental smerte noen ganger føles som sinus smerte.

Heldigvis er de fleste tilfeller av tette bihuler vil etter hvert forsvinne. Kroppen har en bemerkelsesverdig evne til å ta vare på disse problemene uten noen intervensjon. Noen ganger bakterielle infeksjoner oppstår, og med riktig konservativ behandling ved hjelp av saltvann og decongestants, gradvis løser infeksjonen. I sjeldne tilfeller kan du trenge en antibiotika for å kontrollere gjenstridige bakterieinfeksjoner

Problemet # 5:. Dårlig søvn

Som du ser av diskusjonen ovenfor, er det en rekke ulike grunner for å ha en tett nese. Men den vanligste årsaken til nesetetthet som jeg ser rutinemessig skyldes ineffektiv pust og dårlig søvn. Dette er grunnen til at søvnapné lider, oftere enn ikke, lider ubønnhørlig fra nesetetthet.

Uten tvil, kan strukturelle årsaker som allergier eller nesepolypper definitivt blokkere nesen og disse spørsmålene må håndteres på riktig måte. Men generelt, det &'; s betennelse som &'; s laget av en kombinasjon av din overfølsom nasal nervesystemet og mulig mage sure oppstøt i nesen fra flere hindringer og oppvåkninger, som forårsaker nesetetthet. Uten å ta denne underliggende kilden til betennelsen, korrigere en avveket nasal septum eller behandling for nasal allergi vil bare gi en midlertidig løsning
.