Making the Power of Deep Breathing Work For You

"The normal pust bare holder oss oppe. Oppfyller Den ekstraordinære pusten oss. Breathing. Gjør hvert åndedrag teller," sier medforfatter Cheryl Lynne Rubbo.

I ekstraordinær Pusten, populære lærere og første gang forfattere Donald og Cheryl Lynne Rubbo trekke på metoder for pusten kontroll utviklet av gamle mestere i India og Kina for å veilede lesere på en ekstraordinær reise til bedre helse og trygghet.
"Som Gud pustet liv i Adam gjennom neseborene, kan du gjøre det samme for deg selv. Når du er klar for inspirasjon av ditt sinn, kropp og ånd lese denne boken og følg stien det vil lære deg å navigere, "sier Bernie Siegel, MD, Forfatteren av 365 resepter for sjelen og 101 øvelser for the Soul.

I denne korte, fargerike og dyp bok de Rubbos vise hvordan du bruker disse gamle teknikker for å øke fysisk, følelsesmessig og åndelig helse, og gir en følelse av glede tilbake inn i vår verden. Ekstraordinær Breath hjelper leserne til å øke deres helse, forlenge livet, kontakt med det guddommelige, nå nivåer av ecstasy og begynne å forstå de dypere livets mysterier.

"Verdens største visdom tradisjoner integrere pusten for å oppnå høyeste nivåene av opplysning, "sier medforfatter Donald Rubbo.

De transformative fordelene ved dyp pusting har vært kjent i århundrer, i utallige kulturer og i dype åndelige praksis, og nå disse fantastiske fordelene, og mer, er bare et pust som medforfattere Donald og Cheryl Lynne Rubbo innføre ekstraordinær Breath, et effektivt system for breath designet for å skifte paradigme helse, healing og global fred til fordel for alle.

"Sitter fortsatt og deltar pusten er menneskehetens eldste åndelig praksis. Cheryl Lynne og Donald Rubbo er begge mestere av denne gamle tradisjonen slik den er uttrykt i meditasjon, Shaolin, og Qigong. Uten fanfare og egenreklame, de har vært undervisning, healing, og aktivt bygge et samfunn i Nord-California som flere og flere mennesker har kommet til å anerkjenne den dype ånde jording av denne ekstraordinære par ", sier Peter Coyote (Hosho huske) forfatter /skuespiller. "Deres bok er en grei primer på de grunnleggende av pusten. Så dyp som det ser enkelt, det tilbyr nybegynnere og erfarne utøvere en rekke praksis for å bedre deres helse, følelse av glede og tilfredshet, og deres evne til å helbrede verden rundt dem. Jeg har den dypeste respekt for dem begge, så det er ikke overraskende at jeg elsker og respekterer dette nyttig bok. "

De Rubbos forklare hvordan den enkle handling for å ta en lang, dyp pust bidrar til å skape dyptgripende, positive endringer i hjernens struktur; endringer som kan permanent "re-wire" hjernen vår til å hjelpe oss å leve i en tilstand av "ubegrenset potensial."

Ekstraordinær Breath viser oss hvordan vi skal bruke kraften vår pusten for å finne lykke og glede innenfor. < . br>