Hvorfor bør du sukker erstatning i kosten?

Å være sunn og bor slank er hva alle mål for. Men det er god helse en luksus nytes av bare noen få, så det spiller &'; t kommer lett. Kroppen er fortsatt sunt når vi gir den rett type næring i riktige mengder. God ernæring kombinert med regelmessig mosjon og et enklere liv vil sikre at vi aldri trenger å bekymre deg for å bli syke. Dette er dessverre langt lettere sagt enn gjort. De fleste mennesker i dag har liten tid til å gi til å ta vare på helsen sin, og som et resultat lide konsekvensene av et hektisk liv. Sukker erstatter er et godt alternativ i slike situasjoner.

Vikarer er et glimrende alternativ som tillater oss å hengi seg til desserter uten å tenke på kalorier. Når det gjelder ernæring og god helse er det &'; s ingen snarvei. Hvis vi ønsker å ha sunne ledd og et høyt stoffskifte vi skrånende alltid fråtse på junk food og ikke hengi seg til noen fysisk aktivitet. Det er viktig at vi gir kroppen vår det den trenger, og i riktige mengder. Over overbærenhet eller avholdenhet fra noe er dårlig. En diett fylt med bare ferske frukt og grønnsaker vil frata kroppen av viktige næringsstoffer som kalsium, vitamin A, og omega 3 fettsyrer som finnes i animalske og meieriprodukter. Kutte ut karbohydrater helt fra kostholdet vil føre til mangel på viktige mineraler som sink, som er nødvendig i vanlige doser for riktig funksjon av kroppen vår. På samme måte over overbærenhet i mat som ost, rødt kjøtt og ris kan føre til fettcellene til å bli akkumulert og føre til fedme og andre skadelige sykdommer. Derfor er det svært viktig at vi får en riktig balanse av alle næringsstoffer, mineraler og vitaminer kroppen vår trenger for riktig funksjon. Trening hjelper kroppen fordøye maten bedre og absorberer mer næring fra maten vi gir den. Regelmessig mosjon vil sikre riktig ernæring absorpsjon og styrke våre muskler. Dermed gode sukker erstatter, kosthold melkeprodukter som lys ost og skummet melk er et godt alternativ, og kan hjelpe oss å opprettholde god helse uten noen drastiske veksling til vår livsstil. Disse erstatter er et sunnere alternativ fordi de inneholder alle de gode næringsstoffene, men har lite mettet fett og andre skadelige stoffer. De er lettere å fordøye og smak på samme måte. Mange store næringsmiddelbedrifter som kellogs og Nestlé har kommet ut med kosthold og sunne erstatninger for sine produkter. Disse produktene er mye brukt og anbefalt av leger, kliniske ernæringsfysiologer og ernæringseksperter.

sukkererstatninger laget av sukrose, som er et biprodukt av sukker, er like friske og søt som sukker. De har en tendens til å smake det samme som sukker og kan brukes i drikker, kaker, desserter og ganske mye annet. Dens helsemessige fordeler er nok. Kal Tame
er et slikt sukker erstatning som er laget av sukrose og er en stor hit blant massene. Den er tilgjengelig er lett å lagre pakker og til en svært konkurransedyktig prissammenligning.