Hva bør du se etter i ab maskiner?

I dag er det nesten umulig å unngå eksponering for alle ab maskiner som er så allment annonsert overalt du ser. Masse folk ønsker imponerende og tonet abs uten å slave bort på treningsstudioet hele dagen, og mange maskiner lover å gjøre dette mulig. Det som følger er en sammenligning av noen ab maskiner som er mye solgt og annonsert i dag.

Selv om elliptiske maskiner ikke spesifikt målrette abs, de er en av de mest effektive rundt fitness maskiner du kan få. Enten du bruker en av disse maskinene hjemme eller på treningsstudio, vil det hjelpe deg å forbrenne fett og gir deg en komplett treningsøkt. Elliptiske maskiner er bedre enn de fleste ab maskiner for å miste vekt, fordi du får en aerobic trening lik jogging eller sykling, men med mindre risiko for ankler og knær. Som du svinge håndtakene frem og tilbake, er du også gi overkroppen og armene en god treningsøkt. Elliptiske maskiner er flott hvis du ønsker mer enn bare en ab workout, og de også hjelpe deg med å gå ned i vekt.

Hvis du leter etter en kvalitet ab maskin som selv ganske mange treningssentre har, er du kanskje interessert i Ab Coaster. Mens det har gode anmeldelser fra forbrukere for sin kvalitet, det er ikke den billigste maskinen du kan kjøpe. Fordelen med denne maskinen er at alle magemusklene er jobbet når du bruker den. Bevegelsen er enkel, og involverer kneler og trekke opp knærne, men dette blir alle muskelgruppene rundt magen involvert. Denne maskinen er fagmessig utformet for å sikre at du får bevegelse i den mest fordelaktige måten, og slik at andre deler av kroppen din er ikke urimelig anstrengt. De fleste som ønsker en Ab Coaster for personlig bruk velge start snarere enn Elite-modellen, som begge gir deg de samme fordelene, men Elite-modellen er større og koster mer.

Crunches er en klassisk ab øvelse som presentere visse problemer, blant annet sikkerhet, men Ab Rocket (må ikke forveksles med Ab Rocker) er en maskin som lar deg gjøre denne type øvelse i et tryggere og mindre kjedelig måte. Dette er en lett trening å gjøre, så trenger du bare å lene seg bakover, mens hodet og nakken er godt støttet, og magemusklene er jobbet. Denne maskinen selv gir deg en ryggmassasje med spesielle ruller mens du trener magemusklene. Hvis du bestiller Ab Rocket, får du en DVD som gir deg fullstendige instruksjoner om hvordan du får mest mulig ut av det. Dette er en maskin som ikke vil ta opp for mye av din tid, som en god treningsøkt tar bare fem minutter.

Vi har sett på noen ab maskiner som kan være bra for deg, men du må vurdere dine egne mål, preferanser og budsjett. Du må vurdere, for eksempel om hovedmålet er å gå ned i vekt, tone abs eller trene hele kroppen. Så shoppe rundt og vurdere egenskapene til de ulike ab maskiner du ser, samt omdømmet til de merkene ..
.