3 Hi-Tech Gadgets å hjelpe inspirere treningen Routine

Vi vet alle at trening er bra for deg, men opprettholde en vanlig trening rutine kan være mer av en mental utfordring enn noe annet, noen ganger. Og ofte er det ikke nok tid på dagen eller uken for å presse inn regelmessig trening på treningsstudio, eller komme inn i en god basketballkamp.

Men hvis problemet er mangel på motivasjon, er det noen hi-tech, elektroniske gadgets som kan hjelpe motivere deg tilbake i en øvelse rutine ... og kanskje til og med hjelpe deg skjære ut litt tid for din travle timeplan når du tidligere ikke trodde det var mulig.

Noen av disse gadgets er designet for å gjøre øvelsen spennende og gøy igjen, mens andre er laget for å hjelpe deg å holde orden på ditt treningsprogram, om sin sporing av forbrente kalorier eller antall skritt du har tatt.

Her er noen høyteknologiske produkter som bare kan bidra til å motivere deg til å komme i bevegelse, og få sunn:

1. Nike + Sport Band
overvåker ditt treningsprogram fra ulike innganger og aspekter. En føler plassert inne i en Nike + sko sender data til en sensor, som er vist på bandet. Så som du går, jogger eller løper, er hvert skritt du tar oppdaget og sendt til bandet, inkludert tid, avstand, tempo, og antall forbrente kalorier. Bandet kan lagre opptil 30 timer med data, som så kan lastes opp til datamaskinen via en USB-port. På toppen av det, er bandets batteri lades via USB-porten mens du overfører data! Dataene blir deretter analysert på nikeplus.com, og du kan se fremgangen der over flere uker eller måneder

2.. Garmin Forerunner 405CX Watch
er en annen trenings tech gadget som overvåker en rekke aspekter av treningen rutine. Ved hjelp av GPS-sporing signaler, beregner det tempo og distanse, samt kaloriforbruk. En unik og svært ettertraktet funksjon i denne klokken er at mens du trener, viser at hjertefrekvensen via en trådløs pulsmåler (følger med klokken) som sender data til klokken. Du bare trykker på berøringspanelet for å bytte mellom skjermer. Du kan enten prøve å holde tritt med Forerunner Virtual Partner, eller du kan sette dine egne mål. Du kan også overføre data trådløst til en datamaskin saksøker USB ANT stick, slik at du kan se tilbake på trening fremgang over uker og måneder, som ytterligere kan inspirere deg som du ser fremgangen din.

3. F1-Smart tredemølle
ble nylig lansert av Life Fitness, ofte kjent for å levere kvalitet treningsutstyr og teknologisk avanserte trenings oppfinnelser til helse klubber og hjem over hele verden. F1 Smart er en sammenleggbar tredemølle som er lett å bruke. Dette er ikke bare noen gamle tredemølle, though. Den har syv forhåndsprogrammerte treningsøkter og et komplett bibliotek av tilpassede treningsøkter som du kan opprette gjennom Virtual Trainer nettside, og en patentert FlexDeck ® Dempningssystem som reduserer felles stress med så mye som 30 prosent (i forhold til løping på hardt underlag, for eksempel betong). F1 Smart tredemølle ble testet og raffinert i en state of the art laboratorium for å sikre de mest avanserte, superior biomekanikk, akkurat som alle selskapets &'; s helsestudio utstyr. En annen fordel er at denne tredemøllen automatisk setter tredemøllen til energi-sparemodus etter trening, noe som reduserer energibruken med 90 prosent. Og du kan ikke slå hvordan F1 Smart har iPod ® kompatibilitet, slik at du kan lade din iPod mens du lytter til musikk og trening. Nå det er en del av utstyret holde tritt med tiden
 !;