Myte:. Your Six Pack Abs Should Be Flat

Nå selvfølgelig vil du høre mange "mirakel" programmer der ute som er i stand til å få deg helt flat abs, men dette er en stor myte for en rekke årsaker

Først kan mange mennesker jobber så hardt som de vil og gjøre som mange six pack ab øvelser som de kan, men det betyr ikke at de får helt flat abs. Hvorfor?

Fordi alle er forskjellige, og ingen er nøyaktig samme, noe som betyr at alles seks pack abs vil se annerledes ut.

Selv om noen mennesker kan ha lignende magemusklene, må du huske på at alle er forskjellige.

Noen vil ha rundet abs mens noen mennesker har flat mage, og verken en er bedre, fordi slutt du har som meislet seks pack abs utseende.

Så, Ultimate Spørsmålet er, "Bør seks pack mage være flat eller rund?" Mitt svar er verken. La meg forklare hvorfor du ikke kan kontrollere om du har flat eller rund abs

.

The Age Problem resulterer i Belly Fat

Det er sant at jo eldre du blir, jo vanskeligere er det å opprettholde en flat mage, på grunn av opphopning av magefett.

Forskning har vist at stoffskiftet, mann eller kvinne, faktisk reduserer en god 3-4 prosent hvert tiende år eller så. Det er utrolig nyttig informasjon å vite hvis du tenker over det.

Så, i utgangspunktet når du blir eldre, har du en vanskeligere tid å miste vekt og brenner kalorier fordi stoffskiftet går ned.

Dette betyr at det er vanskeligere å utvikle flat seks pack abs, og heller din meislet mave området kan resulterer i noe avrundede Mage på grunn av endringene i stoffskiftet.

Så, dette er bare én grunn til at ingen er i stand til å kontrollere enten de har flat eller rund abs, fordi hvis du tenker på det, kan du jobbe når du vil, men dine seks pack abs vil se avrundet skyldes det enkle faktum at metabolske prosesser er i endring som du alder.

Mann eller kvinne gjør en forskjell

Når det gjelder å ha flat eller rund abs, gjør ditt kjønn har en innvirkning.

Først av alt, kvinner utvikler mer fettceller i magen når de går videre og få opp til graviditet år, fordi kroppen er naturlig å forberede seg for graviditet.

Så i utgangspunktet, kvinner naturlig tendens til å utvikle mer fett rundt magen av den enkle grunn at de kommer til å ha barn en dag, og kroppen forbereder seg på at ved å bygge opp mer magefett.

Nå er jeg ikke sier kvinner bare kan ikke få en flat mage på grunn av dette fettet bygge opp, fordi mange kvinner der ute har fått det helt flat mage området.

Men jeg sier at grunnen til at de er i stand til å få en flat mage er rett og slett på grunn av deres genetikk og deres personlige struktur, og derfor deres genetikk er i stand til å overvinne det naturlige fett bygge opp i for å fremme en flat mage.

Nå er dette årsaken til at kvinner har lavere magen området som de blir eldre, noe som er grunnen til at det er vanskeligere for kvinner å få en tonet mage.

For menn, kan vi ikke forholde seg til det samme problemet rett og slett fordi vi ikke trenger å forholde seg til barnets fødsel, så menn gå av lett og kan utvikle som tonet magen mye enklere. Men det er fortsatt vanskelig som junk food er en større fristelse for menn

.

genetikk spiller en nøkkelrolle

Dine Genetikk er også en viktig faktor som avgjør om abs skildre så flatt eller avrundet.

Vi kjenner alle en ting vi ikke har kontroll over er vår genetikk, noe som betyr at uansett hva kostholdet ditt kan se ut, du kan ende opp med bare å være i stand til å få en flat eller rund mage.

Dette betyr at du i utgangspunktet ikke har et valg. Men er du fortsatt i stand til å få det meislet seks pack abs utseende, vil du bare ha enten en flat eller rund sett med seks pack abs.

Det er egentlig ingen forskjell, og ingen av dem er bedre enn den andre , det er bare hvordan hver enkelt av oss er laget for å utvikle seks pack abs.

Nå grunnen Genetikk er nøkkelen er fordi noen folks slektsforskning har opprettholdt svært slanke kropper i løpet av mange generasjoner, mens andre ser en mer heavy-set kroppstype gjennom sine generasjoner.

Uansett genetikk kan være, må du huske på at du er helt i stand til å få meislet abs, er det eneste de vil se flat eller avrundet skyldes genetikk og indre struktur.

Bare husk at alle kan få tonet abs, og ingen bryr seg om hvorvidt de er flat eller avrundet for å være ærlig

.

The Konklusjon Og Samlet Best Svar

Din six pack abs bør være flat? Nei

Dine seks pack abs bør være avrundet? Nei

Den sanne svaret er at du ikke trenger å møte noen av disse kriteriene for å få "perfekt" six pack abs.

Uansett magen utvikler seg som, enten flat eller avrundet, bør ikke saken fordi slutt vil du ha mager, tonet six pack utseende.

Det bør ikke saken den eksakte utseendet på den, og den kule ting er at du egentlig ikke har en stor Valget i å kunne velge om kroppen din utvikler magen så flat eller avrundet.

Du må holde disse tre tankene i hodet og innse at magen blir bestemt ut fra disse tre viktige ideer som du virkelig kan " t-kontroll.

Jeg kunne ha fortalt deg at kosthold og livsstil påvirker magen utseende, og du kan enkelt få flat mage du ønsker ved å følge den Ultimate Diet Plan, men som ikke er så sant som det faktum at dette er viktige begreper rett og slett fordi du ikke kan kontrollere dem.

Sannheten er at du kan enkelt få en tonet mage, men du må bestemme hva din definisjon av Ultimate mage er, og innse hvorvidt din kropp og genetikk er kompatibel med din personlige definisjon
.