Hva er fordelene ved å være vegetarianer?

Definer et Vegetarisk

I enkle ord, vegetarianere er folk som velger å begrense fra forbruket av kjøttprodukter, fjørfeprodukter, sjømat og noen ganger også meieriprodukter, årsaker knyttet til religion, helse og omstendigheter. Dette er mennesker som er avhengige av korn, frukt, grønnsaker, nøtter og naturressurser for deres mat. Infact selv vegetarianere har ulike underkategorier. Noen vegetarianere foretrekker å konsumere alle melkeprodukter og egg. Noen bare konsumere meieriprodukter og ingen egg. Det er litt mer, som foretrekker egg til melkeprodukter og noen som går all Vegan. Et vegansk kosthold gjør at inntak av bare plantebaserte mat

Scope of Vegetarisme

• Vegetarisme er mer enn bare en diett, en vane eller en ideologi. I dag har vegetarianisme blitt en livsstil for millioner av mennesker over hele kloden
• Det kan også sies at det å være vegetarianer er det nye stiluttrykk
• Vegetarianisme er en svært gammel praksis. Dens opprinnelse kan spores tilbake til så tidlig som det 6. århundre f.Kr.
• Det er en tid test og velprøvd konsept som har blitt påvirke folk i hundrevis av år nå
• Selv kjendiser fra hele verden lover sin støtte til vegetarisme. Det er en lang liste av stjerner, som har annonsert offentlig om å bytte til et vegetarisk livsstil
• I løpet av de siste årene, har mange ledende regjeringer også komme ut til støtte for denne
• Mange land, inkludert India, Nepal og selv USA har vedtatt lover som begrenser salg av kjøttprodukter.

Fordelene ved å være vegetarianer:

Ulike studier og undersøkelser gjennomført over en periode på flere år har vist at vegetarisk kosthold er mer ettergivende enn noen annen diett. Folk aksepterer den vegetariske livsstil for ulike grunner. Noen blir introdusert til denne livsstilen i sin barndom seg selv som en tradisjonell praksis. Noen godtar det som en religiøs skikk. Noen mennesker velger å bytte over til dette på grunn av helsemessige og personlige grunner. Nok en gang er det en del mennesker som velger å bli vegetarianer for miljømessig sikkerhet.

Studier viser at folk er å snu mot denne livsstilen for å sette en stopper for dyr tortur og gi en hjelpende hånd i å støtte saker som verdens sult bekymringer. Kjendiser fra ulike nasjoner har kommet frem til å spre ordet om dyret medfølelse og ikkevold mot dyr.
Siste spredningen av helsemessige fordeler av å være vegetarianer på nettsamfunn og internett, har en spilt en viktig rolle i luring folk til vegetarisme

• Fremmer en sunn livsstil:
Mange forskere i dag proklamere at vegetarisme er nøkkelen til god helse. Ifølge American Dietetic Association, viser forskning at vegetarisk livsstil reduserer risikoen for å utvikle helseproblemer som hjerte plager, diabetes, fedme, høyt blodtrykk, høyt blodtrykk, kreft, og mange flere.

• Fremmer ikke-vold mot dyr:
på frekvensen dyrene i dag blir slaktet for å løse bekymringene til mat og klær for den stadig økende befolkningen i verden, dyr er sikker på å være utdødd snart. Ved å akseptere vegetarisk livsstil, folk lover å redde og beskytte disse dyrene for generasjoner framover.

• Fremmer et tryggere miljø:
Ifølge en miljø nettside i USA, kutte ned på forbruk av kjøtt selv under ett måltid om dagen, vil resultere i å redusere karbon di oksid nivåer som ville være det samme som å ta av mer enn en halv million biler av veien i en dag

• Fremmer redusert forbruk:
Forbruk av vegetariske produkter sies å være mindre kostbart i forhold til inntak av kjøttprodukter. Vegetarisme gir en enorm liste over matvarer å velge mellom som mot de mer begrensede kjøttprodukter., En vanlig myte som omslutter mennesker, som ønsker å slå mot en vegetarisk liv, er at de kan bli fratatt ernæring. Dette er imidlertid noe annet enn en fabel. Hovedkomponentene i en sunn livsstil inkluderer forbruk av proteiner, kalsium, vitaminer, jern og mineraler. Vegetarianere kan være trygg på at denne dietten gir for den rikeste kilden til alle disse næringsstoffene. Så, er det trygt å ta vegetarianer veien mot et langt og sunt liv.

Sources:
https://www.youtube.com/user/planetayurvedatv
http://www.planetayurveda.com
.