Hjelpe chakraene i kroppen din til å oppnå Re-Balance

For de av dere som føler uopplagt og føler som om din helse er stadig utsatt, kan det være at rute for energi blir blokkert i kroppen din. Ifølge gamle vediske skriftene, utgår denne energien fra syv chakraene, som alle er delikat balansert i løpet av optimal helse og på linje med en person &'; s endokrine systemet. Når riktig balansert og arbeider i forbindelse med hverandre, vil du se og føle deg frisk på et mentalt, fysisk og åndelig nivå. Men når disse chakraene er ute av balanse er du neppe å føle på ditt beste.

Hvis du arbeider ute av sync, disse chakraene må re-balansert og, når de er re-kalibrert chakraene i kroppen din vil igjen fungere som et team for å opprettholde din generelle helse. Mange innser deres helse er avhengig av alle syv chakraene, hver og en av disse er tildelt enkelte deler av din endokrine systemet. Hensyntatt disse syv chakraene, burde det &'; t være for byrdefullt å re-balansere dem og oppnå perfekt helse og harmoni. Men disse syv chakraene er bare de store chakraene. Det kan virke som det er også rundt 80.000 mindre chakraene også. Dette gjør det noe vanskeligere å stille opp alle de mange chakraene tilstrekkelig tilstrekkelig til å gjenvinne helsen. Eller, gjør det vel?

Det ville være rimelig å si at hvis du forventer å ha en harmonisk balanse mellom chakraene, da har du litt ansvar mot å hjelpe denne harmonien skal oppnås, uavhengig av hvor mange chakraene deg har. Faktisk, om du har 7 eller 80.000 chakraene, hvis den type livsstil du bor er spesielt usunt eller du misbruker kroppen din på en måte som er egnet til å hindre enhver form for harmoni oppnås, så det spiller &'; t rolle hvor mange ganger du forsøke å re-balansere kroppen &'; s chakraene. Det faktum at du har et visst ansvar mot å opprettholde harmoni og balanse i kroppen &'; s chakraene er ofte noe som ser ut til å bli glattet over

Så du har tatt en positiv handling for å leve et sunnere livsstil. . Dette gjør at chakraene å forsøke å re-balansere sin posisjon i kroppen din. For å oppmuntre denne re-balansering, er det visse ting du kan gjøre for å hjelpe. Dette inkluderer å lytte til avslappende musikk og meditere, spise et mer sunt kosthold og unngå alkohol, narkotika og røyking. Tilsvar, inkludert en daglig mosjon plan i ditt nye sunne liv diett samt å unngå situasjoner som sannsynligvis vil øke dine nivåer av stress. Dette er alle ytre faktorer som kan ha en gunstig effekt på re-balansere chakraene dine, som hver har en effekt på indre faktorer som å endre din sinnstilstand.

Når hver av disse faktorene begynner å ha en effekt på de syv store chakraene i kroppen din, dette gjør at de forskjellige chakraene å omstille seg, har en iboende effekt på din psykiske, åndelige og fysiske helse. Når de syv store chakraene har blitt re-balansert du vil finne de utallige små chakraene begynner å falle tilbake i en gunstig balanse. Du vil gradvis merke en retur til god helse, en reduksjon i apati og finne deg selv vanligvis nyter en mye lykkeligere og sunnere liv i en all-round balanse
.