Mandala: gamle tradisjoner for Peace and Healing

Ordet Mandala stammer fra sanskrit som betyr sentrum eller magiske sirkelen. De to viktigste komponentene i mandala er en sirkel og et midtpunkt. Sirkelen er et symbol for evigheten, en linje uten begynnelse og slutt. I tillegg skaper den en sirkel omkrets, slik at det er innenfor sirkelen er beskyttet og forsterket. Midtpunktet symboliserer samhold, perfeksjon, Høyere Selv eller det guddommelige. Navajo kaller dette “ den åndestedet veksten &"; for hellige bilder.

Sirkelen er et universelt symbol. Det ser overalt i naturen som vi valgte å se: solen, månen, ringer på en trestamme, i en fugl &'; s reir eller en lotusblomst. Det kan finnes i iris i øyet eller i cellene i kroppen. Dette er portaler til den større verden, den usett det guddommelige.

Mandalas er en del av mange åndelige tradisjoner rundt om i verden. En stor del av de fleste østlige religiøse tradisjoner, mandalas ta betrakteren inn mysterier sinnet i en ordløs meditasjon. Vanligvis i buddhistiske tradisjoner, er sirkelen vedlagt en guddom i hvert hjørne, ved å absorbere guddommene i det ubevisste sinn, kan betrakteren skifte fokus fra distrahert av omverdenen i selvbevissthet, kjærlighet og healing. C.G. Jung den berømte sveitsiske psykologen innstiftet bruk av mandala i Vest-Europa som verktøy for å integrere psyke og få tilgang til det ubevisste. Han mente at ved å sette personlige symboler i sirkelen, mandala selv hadde helbredende egenskaper. I indiansk tradisjon, sand mandala brukt til helbredelse og undervisning om livet og samfunnet.

I riket av healing og holistisk medisin, mandalas er sterkere former for transformasjon og integrasjon. De kan uttrykke sinne, smerte, sorg og sorg alt innenfor trygge og hellige opplevelse. Mandalas kan vise oss hvor vi har vært og hvor vi skal. Prosessen med å skape er transformative i seg selv. Prosessen med visning kan ta oss dypere inn i oss selv, skape dyptgripende endringer.

Ifølge David Fontana, PhD. Forfatter av Lær å meditasjon. “ Deres bildene snakke direkte til det ubevisste, produsere og opplevelse av dyp harmoni og en mystisk følelse av enhet med de åndelige krefter som de representerer &";.

I de senere årene har Mandalas blitt brukt til å forbedre vestlig medisinsk praksis. Linda Cornell, PhD., Har brukt dette arbeidet for å hjelpe folk i fysisk krise opprette symbolsk helbredelse. Hun brukte dette i kombinasjon med tradisjonell medisin når du arbeider med sin egen kreft &";. Kombinere disse metodene viste seg ganske vellykket. Jeg følte meg glad for at jeg hadde tatt fornuftig ansvar for min del i kur mens du arbeider i tandem med etablerte medisin &"; En del år siden jeg deltok i en av hennes workshops, jeg personlig var overrasket og i ærefrykt på healing som kom gjennom. En av mine favoritt øvelser banket inn vår egen evne til å helbrede, til å være rør av Divine Light.This øvelsen er tilpasset fra hennes bok, Mandala Lysende Symboler for Healing.

Tegn en 18 tommers sirkel på svart papir med en hvit blyant. Innen midten tegne en mindre sirkel. Neste bruke en hvit blyant til å tegne omrisset av dine hender og armer inne i større sirkel. La midtsirkelen blank. Tegn veldig lett. Har hendene lapper eller trykk på noen måte. Nå lukker øynene. Føttene flatt på gulvet, med hendene i fanget. Sakte ta tre dype åndedrag. Med hver inhalasjon bringe i fred, glede og kjærlighet. Med hver utpust, frigjøre spenninger, stress og bekymring.

Holde ditt hjerte og sinn åpent, tenk å bringe et gyllent lys ned gjennom toppen av hodet, den guddommelige livskraften gjennom hodet, nakke og skuldre, armer , i dine hender og fingre. Konsentrer deg om dette vakre guddommelig lys beveger seg gjennom kroppen din, lungene, hjertet, de andre organene. Kjenn varmen og helbredende lys flytte inn i bekkenet, ned bena og inn i føttene og tærne. Fortsett å dirigere denne kjærligheten energi i alle cellene i kroppen din. Vit at du har muligheten til å utstråle helse og lykke, kjærlighet og fred når som helst inn i essensen av hvem du er. Tenk deg det guddommelige lyset som kommer gjennom hendene og fingrene som pulserende god helse. Når du føler eller har et bilde av det pulserende god helse åpne øynene. Ta din hvit blyant og tegne det pulserende god helse bilde i midtsirkelen. Deretter tegner det guddommelige lyset som kommer fra fingrene.

Når du er ferdig med tegningen, skritt tilbake fra den. Bruke noen minutter bare ute, vurderer muligheten for at svarene er alltid i deg. Det er en livskraft innenfor hver av oss som kan nås og brukes til å forvandle våre liv. Husk at du har muligheten til å helbrede deg selv.

Den siste delen av denne oppgaven er å skrive en bekreftelse bekrefter god helse. Jeg er frisk, hel og komplett. Jeg lytter med kjærlighet til kroppen min. Svarene er inne i meg
.