Bytt den mat - det er en bedre måte å få Healthy

Når du kjøper noe, men hvis det ikke er bra du gå videre og bytte den med en annen. I dag er vi bytte så mange ting, men det eneste som vi skjønner &';. T swap er våre usunn kalorier laden mat

Her snakker vi om å bytte usunn, kalorier lastet mat med sunn mat akkurat som ett swaps klær for mer komfortabel, bedre utstyrt og bedre leter de. Men spørsmålet er hvordan man skal skille de gode fra dårlige? For å gjøre dette, her er noen av våre jevnlig forbrukes matvarer pitched mot hverandre i en kamp av god v /s ille.

Den viktigste nøkkelen til å være sunn er å ha en godt balansert kosthold og trene regelmessig, men på grunn av mangel på tid for i utgangspunktet alt trening og kosthold har tatt en baksetet. Så hva gjør man i en slik situasjon? Simple! Bytt din mat for bedre ....... Les mer

http://www.cosmo411.com/blog/2011/04/21/swap-your-food-its-a-better- . måte -...