E-therapy

Nye funn kan revolusjonere måten psykoterapeuter behandler sine pasienter. Forskning ved University of New South Wales (UNSW) og St Vincent Hospital har vist online e-terapi er like effektivt som ansikt-til-ansikt behandlinger for et bredt spekter av vanlige psykiske lidelser.

Depresjon, angst og sosiale fobier er blant forholdene som svarer godt til terapeut-assistert internettbaserte behandlingsprogrammer, fant forskerne. I alle tilfeller, kliniske studier deltakere registrert utvinningsgraden kan sammenlignes med de i ansikt-til-ansikt-terapi.

Videre, online e-terapitimer var betydelig mer kostnadseffektiv enn tradisjonelle behandlinger, og i noen tilfeller kreves bare en fjerdedel av mengden av kliniker tid.

Egne randomiserte kontrollerte studier har nå blitt gjennomført rettet mot depresjon (Sadness program), generalisert angstlidelse (Worry program) og sosiale fobier (Sjenanse program). Disse studiene ble gjennomført av professor Gavin Andrews og Dr Nick Titov, fra UNSW School of Psychiatry og Sydney St Vincent Hospital.

Et papir som beskriver resultatene av en av de nyeste generalisert angstlidelse (GAD) forsøk dukket nylig i Australia og New Zealand Journal of Psychiatry.

Etter å ha fullført de ulike programmene, mer enn 70 prosent av deltakerne diagnostisert med generalisert angstlidelse ikke lenger er oppfylt at diagnostiske kriterier.

I sosial fobi program, 85 prosent av deltakerne spilt bra forbedring i sine score på tiltak av sosial fobi, og mer enn en tredjedel av de deprimerte prøve deltakerne ikke lenger møtte DSM-IV-kriteriene for å bli diagnostisert som klinisk deprimert.

Mens internett behandling som e-terapi er neppe noen gang erstatte ansikt-til-ansikt behandling, har det potensial til å betydelig øke kapasiteten på eksisterende tjenester.

I en av de nyeste GAD prøvelser, en klinisk psykolog brukte bare to timer via e-post med hverandre pasient over 10 ukene av programmet. Dette er rundt en fjerdedel av tiden en kliniker normalt ville bruke utføre tradisjonelle ansikt-til-ansikt-behandlinger.

Dr Titov sa online programmer representerte en ny kostnadseffektiv måte å nå folk som ellers ikke får tilgang til behandling. "Bare 35 prosent av personer med angst eller depresjon søke behandling over en 12-måneders periode, og bare én av ti ser en psykolog," sa han. "Internett-baserte programmer kan spille en viktig rolle i å øke disse tallene."

I tillegg til de ovennevnte faktorene, ledetider for ansikt til ansikt avtaler kan være flere uker, er vi alle klar over tempoet i dagens moderne liv og online terapi kan gi rask hjelp på et øyeblikk verden.
.